好吃到连盘子都要舔干净－－老干妈冬笋炒鸡肉
2010-08-25 02:07阅读：
也许是我那消失的25斤肥肉太有诱惑力了，所以总是有朋友问我减肥的问题。更多的是关心我减肥的方法。
算一算，这25斤肥肉是我用了半年的时间消灭掉的，所以在速度上绝对没有达到让人惊愕的程度。不过，慢工出细活是有道理的，虽然减得比较慢，不过非常健康，而且在恢复饮食后也没有反弹，不反弹才是减肥成功的关键。
关于方法，
其实减肥的方法说到底就是管住嘴迈开腿，别指望捷径，试图一个月减掉20斤，那是对你小命的挑战。所以在这里我想和想减肥的朋友说：
“节食加运动是减肥的王道。同时，在减肥期间要时刻铭记，健康最重要，减重是额外的恩赐。”
具体减肥的细节和饮食方法，我想留到成功后再系统得和大家分享，不是为了留悬念，是为了给自己留后路。你说万一不幸我反弹了，那我谈的经验还不变教训了，是吧？所以，大家为我加油吧，成功了一定出来汇报，而且我会把我最胖的时候的吓人照片拿来惊悚各位.
