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只有良性运转才能持久-鹅肝炒饭

2006-09-26 22:28阅读:
  咱们领导经常教珊珊:失去平衡的事情不可能长久的,只有良性运转才能稳定的!
  其实做菜也是一样,只有均衡饮食才能维持健康!
即使是做像鹅肝一样高胆固醇的餸菜,只要会配搭,一样可以非常健康的!

只有良性运转才能持久-鹅肝炒饭
     珊珊靓餸-鹅肝炒饭
只有良性运转才能持久-鹅肝炒饭
 做法:1.先在锅里爆香姜丝,蒜头,火腿,烤肉,马蹄,胡萝卜和洋葱粒,在加入一份切成粒用盐油醃好的鹅肝。
    2.加入隔夜饭炒匀。在加入酱
油,老抽,和芝麻兜匀。
    3.最后加入菜叶。
    4.加只加蛋炒匀!
    
只有良性运转才能持久-鹅肝炒饭
   最后再加入葱粒就吃得!
只有良性运转才能持久-鹅肝炒饭
       其实鹅肝真的是好香!!只有良性运转才能持久-鹅肝炒饭
 加入了洋葱,萝卜和马蹄这些清热解毒降低胆固醇的好东西,即使吃鹅肝炒饭都没有问题拉!

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