主料：南豆腐、肥瘦肉、木耳、鲜蚕豆瓣、胡萝卜
辅料：葱、姜、高汤、淀粉
调味料：盐、鸡精、胡椒粉
新浪博客
主料：南豆腐、肥瘦肉、木耳、鲜蚕豆瓣、胡萝卜
辅料：葱、姜、高汤、淀粉
调味料：盐、鸡精、胡椒粉
作法：
一、肥瘦肉剁碎，加水、淀粉做成小肉丸，过油炸
二、豆腐切小方块，下开水焯去豆腥味
三、锅内倒油，放葱、姜爆香后放入炸好的小肉丸，放入可以没过肉丸的高汤
四、约半小时后，放入豆腐、木耳、鲜蚕豆瓣、胡萝卜
五、等蚕豆瓣酥软后，放盐、鸡精、胡椒粉调味，最后推一点水淀粉
这就大功告成啦！鲜美无比哦！深获老郭与洋洋的好评！
13：37分时：
6月1日上午10：00：
今天的菜式美呆了哦！《摘一颗太阳送给你，我的宝贝——儿童节的南瓜盏》