的确，木瓜的功效多多，是老少皆宜的保健佳品。
一、咱都知道的木瓜对女人的好处就不说了，木瓜还有分健脾消食的作用，如果你肉吃得太多了，不妨来点木瓜，木瓜里面的酵素可以帮助分解肉食，减轻胃肠的工作量；
二、木瓜还能让肉乎乎的双腿变得有T台模特般的骨感；
三、番木瓜碱有抗肿瘤的功效，能阻止人体致癌物质的生成，还有降脂、软化血管的功能
木瓜杏仁银耳汤
材料；木瓜、南北仁、银耳、枸杞子
调料：冰糖
做法：
新浪博客
的确，木瓜的功效多多，是老少皆宜的保健佳品。
一、咱都知道的木瓜对女人的好处就不说了，木瓜还有分健脾消食的作用，如果你肉吃得太多了，不妨来点木瓜，木瓜里面的酵素可以帮助分解肉食，减轻胃肠的工作量；
二、木瓜还能让肉乎乎的双腿变得有T台模特般的骨感；
三、番木瓜碱有抗肿瘤的功效，能阻止人体致癌物质的生成，还有降脂、软化血管的功能
木瓜杏仁银耳汤
材料；木瓜、南北仁、银耳、枸杞子
调料：冰糖
做法：
1、木瓜去皮去籽，银耳用温水泡发后去除黄色的根部，洗净后撒成小片
2、锅中加水，放入木瓜、南北仁、银耳、枸杞子大火煮开后用小火炖一个小时
3、加入适量冰糖调味，煮至冰糖融化即可
冰镇一下口感更好！
另一款适合夏季的甜汤
山楂糯米酪
2、锅中加水，放入木瓜、南北仁、银耳、枸杞子大火煮开后用小火炖一个小时
3、加入适量冰糖调味，煮至冰糖融化即可
冰镇一下口感更好！
另一款适合夏季的甜汤
山楂糯米酪