这道菜要常给孩子做，荤素搭配营养高，经常吃它健脑益智，身体棒棒的。最近儿子不爱吃饭，我把这道菜端上桌，他吃了二碗还想吃。
这道菜叫彩蔬煎狭鳕鱼，用五彩缤纷的蔬菜和鱼做的一道菜食谱。食材就是胡萝卜、四季豆、小番茄，柠檬、狭鳕鱼。狭鳕鱼营养丰富，是全球消费最多的一种食用鱼，肉质白，含油量低，去骨之后的狭鳕鱼片老少皆宜，无骨，小孩吃非常方便，不用担心骨头。
这道菜叫彩蔬煎狭鳕鱼，用五彩缤纷的蔬菜和鱼做的一道菜食谱。食材就是胡萝卜、四季豆、小番茄，柠檬、狭鳕鱼。狭鳕鱼营养丰富，是全球消费最多的一种食用鱼，肉质白，含油量低，去骨之后的狭鳕鱼片老少皆宜，无骨，小孩吃非常方便，不用担心骨头。