立秋了，宁愿不吃肉也要吃这水果，润燥补水又解渴，清甜好吃！这水果叫雪梨，立秋之后，吃牛肉猪肉都不如吃它，加银耳、冰糖，10元煮一锅，清甜润肺解秋燥！老小爱吃，家家户户吃得起！
立秋之后，天气闷热，属于三伏天的二伏，也是秋收的季节。以前的农村，立秋就要贴秋膘，大鱼大肉，庆祝丰收。现在的生活水平提高，不缺肉，什么时候都可以吃，没必要去贴秋膘。我家宁愿不吃肉，也要每天吃一碗秋梨银耳汤，秋燥之后最该吃的就是秋梨银耳汤。天气干燥，还焖热，秋梨润肺、降火，银耳也叫白木耳，营养丰富，润肺生津。这二种食材都是秋天的好朋友。
秋梨银耳糖水，好喝的技巧：第一，秋梨的挑选，梨分很多种，价格也不同，挑选秋梨的外表光滑，无黑斑，拿起来沉甸甸，这种秋梨就可以。第二、购买银耳的时候要闻一闻气味，如果有硫磺的银耳，这种银耳是不能购买。优质的银耳是自然的清香，大小均匀，紧致。第三、很多朋友问，秋梨银耳糖水，为什么要放冰糖、而不是白砂糖。冰糖有润燥，口感也好，煮糖水时候，慢慢溶解。甜而不腻，很好喝。具体做法如下：
立秋之后，天气闷热，属于三伏天的二伏，也是秋收的季节。以前的农村，立秋就要贴秋膘，大鱼大肉，庆祝丰收。现在的生活水平提高，不缺肉，什么时候都可以吃，没必要去贴秋膘。我家宁愿不吃肉，也要每天吃一碗秋梨银耳汤，秋燥之后最该吃的就是秋梨银耳汤。天气干燥，还焖热，秋梨润肺、降火，银耳也叫白木耳，营养丰富，润肺生津。这二种食材都是秋天的好朋友。
秋梨银耳糖水，好喝的技巧：第一，秋梨的挑选，梨分很多种，价格也不同，挑选秋梨的外表光滑，无黑斑，拿起来沉甸甸，这种秋梨就可以。第二、购买银耳的时候要闻一闻气味，如果有硫磺的银耳，这种银耳是不能购买。优质的银耳是自然的清香，大小均匀，紧致。第三、很多朋友问，秋梨银耳糖水，为什么要放冰糖、而不是白砂糖。冰糖有润燥，口感也好，煮糖水时候，慢慢溶解。甜而不腻，很好喝。具体做法如下： 
