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多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头

2019-03-13 09:08阅读:
多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头 所有的粗粮中,我最爱的就要数玉米了,在老家的时候,经常会吃到用玉米面做的各种粗粮,比如高梁粑粑、油仓、夹米饭等等等等,如今离家远了,想吃上一口还真是不容易,实在是馋的不行 多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头,就只能自己动手做点儿。这次就做上点儿窝头,为了让营养更丰富,特意加了些红枣在里面,很适合我这种喜欢吃甜食的主儿,东西做起来也简单,哪怕是用来当早点也花不了多长时间,很适合赶时间的上班族。
多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头
加了红枣的窝头颜色看起来更深一些,但稍稍加了点儿甜味儿,吃起来更有味道,红枣有美容养颜的效果,吃起来更健康喔
多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头做的个头不大,一次俺可以吃上好几个
多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头材料:玉米面、糯米粉、面粉、枣泥
多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头做法:1、玉米面、糯米粉、面粉按3:2:1的比例进行调配
2、红枣去核剁成泥,加入到粉面中

3、倒入开水调和
4、揉成面团
5、取出一团搓成圆球

6、大拇指顶在中央,搓成窝头状
7、全部做好
8、入入蒸锅中
9、大火蒸十五分钟后即可关火
多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头 做法:1、喜欢吃甜点儿的可以自行加入些白糖
2、关火后别着急揭锅,再焖上五分钟口感更好

多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头 这种健康小食不仅可以做主食,也可以当点心,也属于粗粮细做
多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头 一个个小小窝头还挺可爱的,我最喜欢这种带着浓浓红枣香味的,好吃
多吃粗粮有益健康-红枣窝窝头

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