对养生、保健应这么看
这次的新闻在大众中刷屏，主要还是因梅先生的养生专家的身份。人们的心目中，养生专家应是高寿，健康，精力充沛。59岁离世，远低于人们的平均寿命，真有点说不过去。
看了下评论，众说纷纭。有的说，锻炼养生无益长寿；有的说运动和养生是为了提高生活质量而非长寿灵药；有的说，是梅的基因确定，生死在天。等等。有人举出中国'中国健美第一人'马华在41岁早夭，有人甚至举出***吸烟喝酒，活到100多岁来给养生保健打上问号。
用某个例来否定、质疑养生在逻辑上是混乱的。类似在2001年，马华因白血病去世，也有人以此质疑健身的效果。不过随着时间的过去，健身活动的开展亦非当年可比。要做结论，需用大数据来作证据。
马华健身操光盘封面
在逻辑上有个全称判断：“所有的天/鹅都是白色的”，只要你看到一只黑/天/鹅，就可以否定这个论断。但对于养生或健身、保健都不可能用这种逻辑来否定。因为不是说，“所有的养生专家、健身达人都长寿”。
在今天，所谓“养生”，已成为我国传统的追求健康长寿的一些生活方式的集合，如太极、八段锦、各种养生操等。相对的，我们把从欧美传来的一些有利于身体健康、防病治病的方法称为“保健”、“健身”。不管你是去养生或是去保健，都有预防疾病，保持身体的良好状态的意图和功效。适合你的就是最好的。
现实生活中，用 养生保健来盈利、谋钱挣名的也有，冒出了一些“伪劣/产品”。但不会成主/流或长期成主/流。谁也拿不出证据来证明养/生健/身无用。此外，还有句话叫“今日不养生，明日养
这次的新闻在大众中刷屏，主要还是因梅先生的养生专家的身份。人们的心目中，养生专家应是高寿，健康，精力充沛。59岁离世，远低于人们的平均寿命，真有点说不过去。
看了下评论，众说纷纭。有的说，锻炼养生无益长寿；有的说运动和养生是为了提高生活质量而非长寿灵药；有的说，是梅的基因确定，生死在天。等等。有人举出中国'中国健美第一人'马华在41岁早夭，有人甚至举出***吸烟喝酒，活到100多岁来给养生保健打上问号。
用某个例来否定、质疑养生在逻辑上是混乱的。类似在2001年，马华因白血病去世，也有人以此质疑健身的效果。不过随着时间的过去，健身活动的开展亦非当年可比。要做结论，需用大数据来作证据。
马华健身操光盘封面
在逻辑上有个全称判断：“所有的天/鹅都是白色的”，只要你看到一只黑/天/鹅，就可以否定这个论断。但对于养生或健身、保健都不可能用这种逻辑来否定。因为不是说，“所有的养生专家、健身达人都长寿”。
在今天，所谓“养生”，已成为我国传统的追求健康长寿的一些生活方式的集合，如太极、八段锦、各种养生操等。相对的，我们把从欧美传来的一些有利于身体健康、防病治病的方法称为“保健”、“健身”。不管你是去养生或是去保健，都有预防疾病，保持身体的良好状态的意图和功效。适合你的就是最好的。
现实生活中，用 养生保健来盈利、谋钱挣名的也有，冒出了一些“伪劣/产品”。但不会成主/流或长期成主/流。谁也拿不出证据来证明养/生健/身无用。此外，还有句话叫“今日不养生，明日养