情感咨询:怎样摆脱被前男友背叛的阴影?

2019-07-11 15:14阅读:
网友咨询:

四五年前曾经有一段感情,刚开始是他追我,后来当我对他开始有感觉的时候,却意外发现了他劈腿。最后我成全了他。虽然我对他没什么感情,但是很讨厌这种背叛。在此之前的感情观里从不曾出现欺骗和背叛,但是在他的劈腿之后,我感觉不再相信爱情。于是单身了四五年。现在在家人的要求下,谈了一个男朋友。也慢慢开始找到感觉,打算结婚。可他的朋友圈和工作圈都是那种比较喜欢出去混的类型,他以前也爱玩。我心里很没安全感。特别是他晚归和骗我的时候。总会怀疑他是不是出去玩,有没有背叛我,有时候也喜欢看他的微信和QQ。我知道自己有点敏感多疑,但总是控制不了。特别害怕他的背叛和欺骗。有两次我明知道他骗我,但他却还狡辩。心好痛。好想放弃。害怕又一次伤害。。他说他绝不会背叛我,也发过誓。我到底该不该相信他的誓言??这是不是前任的阴影?怎样才能摆脱这阴影?有时候觉得这种失控的敏感多疑对现任挺不公平的。谁能告诉我帮助我破解这种阴影???
朱绍轩回复:
首先你要搞清楚一个概念:你的前任男友是否算是背叛。你说了,开始是他追的你,而在你们相处期间,你只是“开始有感觉”,但对他“没什么感情”。在这样的状况下,他劈腿了,你认为是背叛。但是,你要明白:也许是在他看来已经追不到你了之后的主动放弃,另寻新友罢。若是这样,就不存在他背叛你的问题了。每个人都有选择自己意中人的权利哟,你也没必要耿耿于怀,自己给自己罩上被背叛的阴影。试想一下,假如你自己觉得追不到你想追的人,或者觉得对方已不适合自己的时候,是不是也想选择放弃呢?这种放弃并不是背叛,而是对彼此负责的一种表现。
其次,你不要简单地“不再相信爱情”。看世间,不是有很多美好的爱情故事么!即使你的前任男友真的背叛你了,你也不应该“一朝遭蛇咬,十年怕井绳”,你的前任男友(即使他真的背叛了你)并不能 代表天下所有的男人。因此,要往前看、要相信生活是美好
的。
第三,你要对现任男友有个冷静的评价,搞清楚几个问题:一、你说他和他的朋友圈和工作圈都是那种“比较喜欢出去混的类型”,在你看来这种类型是很不好的,潜意识中会觉得他也容易劈腿吧?可我要提醒你,你要真正搞清楚他的“混”究竟是一种什么样的内容。如果是朋友间喜欢在一起交流,这种交流又是健康的,如果是因为工作的原因需要外出,那就要心胸开阔一些,不要疑神疑鬼。当然,如果是“瞎混”,那就另当别论。二、他是否真的骗了你?他偶尔的晚归也许有一些客观的原因,他的“狡辩”也许是真实的解释呢!在你没有完全搞清楚的情况下,不要轻易怀疑他;即使偶有一两次真的对你说了谎话,只要不是原则性的问题,也不要过于斤斤计较,抓住他的小辫子不放。比如说他本来是和几个朋友喝酒去了,可他却说是去逛商场了,这样的“欺骗”就没啥斤斤计较的,告诉他以后别这样就好。有一句话说得好:懂得适当放弃才会有所收获。有时适当糊涂一点才会有快乐。因此,不要轻易放弃你的现任男友。多给对方一点理解和宽容,你才会收获更多的幸福与快乐。
第四,你说了:“我知道自己有点敏感多疑”。过度的敏感和多疑,会使你很容易不相信别人,会使你很容易套上自己给自己制就的桎梏。因此,你必须有意识地客服这种心理。在男友并无大的原则问题、在你并没有真凭实据证明男友有问题的情况下,宁可相信他,万别怀疑他。有句话是这样说的:天下本无事,庸人自扰之。话虽难听一点,但你一定要好好思考一下。连你都“觉得这种失控的敏感多疑对现任挺不公平”,那么,何不少一点多疑,多一点公平呀?
最后想说的是,你要学会自信,要自己看得起自己,你一定有很多优点和长处吸引着男友,你的男友其实根本不想背叛你的!
以上分析,谨供参考。祝你幸福!你一定会幸福的!
情感咨询:怎样摆脱被前男友背叛的阴影?