成绩真的会在高二下学期定格吗？

2011-01-18 06:23阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1230736294

杨老师：
您好！我是一名高二生，我的成绩一开始比较好，可是现在成绩很差了，特别是数学，越学越差。别人说我的成绩现在就可以定格了，我不敢说出我的成绩，因为我的成绩一旦真的是定格了的话，那么可能什么大学也考不到。我现在很担心了，我的成绩真的会是在高二的下学期就定格吗？如果真的定格了，那我有什么办法补救呢？我的目标是一本，我以前考过级上14名，可是现在在145，我曾是班上的一号生，可是现在……
老师，能说说高中的数学和理工科该怎么学吗？我真的很害怕我的成绩会就此定格。还有我有时上课（现在很常）会想女生，上课开小差，我该怎么办？
这位同学：
您好！你说“我的成绩一开始比较好，可是现在成绩很差了，特别是数学，越学越差”。我们知道，学习成绩的取得一般取决于学习态度、学习方法以及努力程度，这就是我们常说的影响学习成绩的三因素。关于学习态度爱迪生有一句哲理名言：“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢？”这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇，你输入什么信息，它就产生什么结果。你心里想自己的成绩上不去，现在就定格了，那么你就会在学习的过程中放松对数学的学习，成绩自然也就会越来越糟糕；如果你觉得学习是自己脚踏实地，一步一个脚印的将课本上的知识按老师所讲预习、学习和复习，那么你就会放下所谓的“定格”的心思而切实发奋努力；如果你想到自己是“充满活力”、“充满力量”的，那么你就会精力充沛、精神抖擞充满活力和力量。俗话说“心有多大，舞台就有多大”、“能看到多远，就能走到多远”。只要我们对数学学习不失去信心，只要我们紧抓课本切实把课本弄懂、读精读透，那么我们就会有100%成功的机会。
关于学习方法，我在这里其实

也是老生常谈——要把学会学习作为自己学习的重要目标，选择适合自己的学习方式，善于确定切合实际的学习规划和学习目标，运用恰当的学习策略进行学习。课前预习——通过阅读老师讲要在课堂上讲授的教材内容，初步熟悉课程内容，找到听课和理解的重点、难点、疑点，记下自己的困惑之处、薄弱环节，带着问题进课堂。课堂听课——要认真做好听课笔记，记下课文的要点、重点、难点，老师的解释、提示和见解，自己的疑问和理解。课后消化——及时对听课内容进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，所以，在复习时要注意复习的时间安排（第一次复习，学习结束后的5—10分钟；第二次复习，当天晚些时候或第二天；第三次复习，一星期左右；第四次复习，一个月左右；第五次复习，半年左右。根据上面的方法进行复习，可以比较有效地对抗遗忘）。
关于努力程度，我们在学学习的过程中一定要践行：时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。
通过上面的解释，我想你已经清楚了所谓“定格”之说是无稽之谈，那么就下来的就是你对学习既要改变自己的认知，又要把影响学习成绩的三因素——正确的学习态度、正确的学习方法以及自我的努力程度——落实到位，只要真正把影响学习成绩的三因素落实到了位，那么你就一定会取得优异的成绩的。
关于你的理科学习，目前的行动首先要紧跟老师的教学计划走。因为老师的教学计划具有明确的针对性，紧跟老师的教学计划就能基本上掌握高考所要求的知识和能力，所以无论是看书、做题乃至背诵，第一重要的就是不折不扣地完成老师所布置的作业。在完成老师所布置的作业的前提之下，切实总结自己——比如，每门课的学习情况怎么样，存在哪些问题，哪些地方需要进一步加强和改进。对于学习成绩比较好的同学来说，他们都比较重视知识的归类总结，而且也善于归纳分析，比如，遇到新问题，学到新方法，都会及时记下来；每次练习或考试，对于新题型的解法思路、典型试题答错的习题等都会及时整理分析（被同学们称之为“经典题、错题备用本”——用来记录典型题、新颖题、自己出错的题等等，记录时，一定要排除偏、难、怪题，重点记录典型例题、高考题以及处理错题的关键点，以便于是复习、揣摩、探究以及错因分析）。有了“经典题、错题备用本”并对之反复研读，一方面可以做到以后解题心中有数，避免重犯过去犯过的错误；另一方面通过及时归类和归纳分析，把所以后复习的知识归类有序，不仅应用起来得心应手，而且解题的速度也会加快，准确度也会得到相应的提高，所以学习效果比较明显。
其次，对于高中理科的学习，除了前面我所讲的两点之外，在看书的时候要先看书上的概念；将概念做到心中有数后做书上的练习题，用书上的练习题熟悉概念、强化概念；之后作课外的练习题，可选择有难到易的做，但一定要保证练题量。最后还原到课本，研究书上例题和课后练习的题，这样就会达到弄懂弄通的目的。
再次，多和同学交流，与同学交流能帮助自己提高对知识点的理解，同时在交流中还能得到别人学习的经验和各种解题思路，这不仅扩大了自己的知识面，而且还习得了学好数学的经验。
最后，要积极主动去学习高一、高二、高三的课本，真正在高考到来之前至少要认认真真、仔仔细细读完三遍所有高考科目的课本。当然有一个前提你必须遵守：紧跟老师所讲课的步骤，切实学好当前的课程。
关于你“有时上课（现在很常）会想女生，上课开小差”的问题，首先要做好课前预习，找到听课和理解的重点、难点、疑点，记下自己的困惑之处、薄弱环节，带着问题进课堂，由于你要解决自己不会的问题，那么就可以有效解决开小差的情景。
其次，你可以试试下面的方法：①自我警示。找一根橡皮筋套在手腕上，当发现自己停下手中的学习而走神时，拉橡皮筋弹击手腕，以起到警示作用。②自我提示。找几张卡片写一些提醒自己的警句，置于平时学习时容易看到的地方，以起提醒自己的作用。③采取“断续式”方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改作别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。④把做作业看作是考试，在规定时间内完成。
最后，要静下心来很有效率地学习，①要给自己设置一个计划，比如读什么书，达成什么样的目标，而不是笼统地说“好好学习一些有用的东西”。然后经常告诉自己“我一定要达成这个目标”，当你忍不住要想那些事的时候，要不时的向自己提问“我今天的目标达到了吗？”这时候你的心智系统就会起来强化你的意志，而摆脱想那些事对你的干扰，你一旦达成了第一目标之后，千万别忘了奖赏自己一把，以起到正强化的作用。②给自己一点压力，比如，前面我说的把作业看作是考试；不看书学习就会被对方抛弃等，这样可以促使你有动力看书，并且也能静下心来读书学习了。③让自己意识到后果，比如，这样做的结果就是考不上好的大学→就业困难→“毁了我这辈子的前程”，并引导自己去理性地思考，这样可以促使自己静下心来学习。
以上仅是个人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙请你批评参考。

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