所经历的一切让自己充满怨恨难以放下，该怎么办？
2021-04-12 08:13阅读：
芬瑞：杨老师。我从小到大心理都是阴影。我出生一个月的时候，就因为爸爸不务正业，总见不到他的人。妈妈因为无力一下子照顾我们姐妹两个人，就把刚出生一个月的我送到了姥姥家。从懂事起听到最多的，就是姥姥天天说我妈没正事，整个孩子还让她带。我总会在我姥不知道或是晚上偷偷的在被窝里哭，想妈妈。
一直到我十三岁了，妈妈实在受不了姥姥对我这样，就把我接回到了身边。可是因为十三年没有和父母相处，再加上我在农村的习气，所以爸爸妈妈对我和姐姐区别对待，可以说是天壤之别。妈妈对我还可以吧，但和我姐姐之间还是有区别对待的。爸爸对我是最不好的，同样的东西姐姐动什么都可以，可是我动了就会得到阻止或挨说。
因为在农村被姥姥带大的，所以到了十二岁我居然还尿床。回到家没多久妈妈出远门
，
我睡觉的时候居然尿床了。爸爸大半夜的让我去墙边，面对着墙站着不许进屋，后来让我跪洗衣板，腿都跪青了。我当时眼泪不停的往下掉，突然好想姥姥，觉得家并没有我想象中那么好。
后来我爸说我尿床不让我在床上睡了，居然给我个泡沫垫子，让我在床底下去睡。正好家里来了客人，他就当着那客人的面训斥我，让我回铺底下去。我躺在床底下眼泪湿了枕头，我觉得在这个家自己就像狗一样被他训斥来训斥去的。他告诉我说，不许把这些事情告诉我妈，否则以后我妈不在家的时候他会变本加厉的。
在我十三岁的时候我被他强奸了，无论我怎么叫喊他也不肯停下，从那之后他对我出奇的好，同时也霸占着我。七年前，我还曾为他做掉了我第一个孩子。因为我什么都不懂，所以一直到三个左右才知道了自己怀孕。他找了个地方给我做流产，在手术台上连麻药都没有给我打，我当时疼得撕心裂肺一直咬着自己的手，我恨！
杨永龙：哦，这简直是畜生的行为！
芬瑞：直到到五年前我认识了我第一个男朋友，我为了想摆脱他，就骗我妈说我出去工作住宿。到大年前的时候，我爸因为我不在同意和他再那样，他就跟个女人跑了，丟下了我们娘三个。
后来我和我那个男朋友分手了，因为我家人不同意。后来姥姥的去世，让我整天伤心。姐姐为了让我开心，就叫上她的朋友同事三天两头的陪我出去玩，我们玩晚了就我们姐俩还有个男生租个旅店将就住一晚，我不知道他们在一块了。后来那个男生和朋友出去喝酒，喝多了给我打电话说喜欢我，让我去找他，我就和他走了。我姐姐当天晚上就在大街上发脾气了，可以说和疯了差不多了。这时候我才知道，这个男生曾经追过我姐，可是我姐没有同意，可是他们还在我们出去玩的晚上同居了几次，以前也在一起过。
后来我姐承受不了差一点跳楼，她恨我，对我满眼都是怨恨。可是我就这样被无辜的牵扯了进来，后来我姐好点了，但对我还是冷若冰霜。后来我还是接受了那个男生，我也不知道因为什么，我们就这样背着我姐在一起了。可是还不敢告诉她，就像地下情一样，就怕告诉她，她再做出了傻事。后来我姐也看开了，不再想不开了。我们就正式的同居在了一起，同居了半年突然我怀孕了。他坚决的要打掉，可是我说什么也要留下这个孩子，我怕我做不了妈妈了。他就像铁定心要打掉说，不打掉就要和我分手。
我老公是个非常孝顺恋妈的一个人，就在我们吵架呢他妈来了个电话，他看见我在跟前就说回头在和他妈说，我估计到电话就是问我同不同意做掉孩子。后来谈崩了，他还是那么坚持，我就哭着跑回了家。我要去南方，我妈拦下了我，她带着找到他家要和他妈谈，也没见到他妈，他也同意要这个孩子，我们就和好了。
我们和好了，可是每天我还是提心吊胆的，就怕他变卦了，几乎是每天都哄着他。哪知道这天来的那么快，我们晚上出去和他朋友吃饭，他朋友说他“先结婚行，但要孩子太早了，说什么养个孩子这个花钱那个花钱”，回来的路上他就不再是好脸子。我就知道事情不好，他一宿没怎么睡，第二天他一大早就要和我谈。后来我还是坚持，他气得非要和我妈去谈。我妈因为他那么坚持，都被气的心脏病犯了。
短短的三个月，他让我每天几乎是心惊胆战，每天以泪洗面。我我对他没有了爱，因为他让我伤透了心。我妈找他家人谈了之后，他没有再逼我，在我要生孩子都住院了的时候，他非要第二天去上班。我说我生孩子事大事你当丈夫的应该陪在身边，结果我们因为这件事吵了起来。
他家因为我坚持要得这个孩子，所以他妈好像把别的钱转走了，说就一万块钱，如果我同意结那就结，其实他家就是因为未婚先孕的，所以不愿意给太多的彩礼。我疼了一宿想自然生产，可是羊水都快淌没了，没办法第二天剖腹产。当打麻药的时候我真的很疼，但我还是咬着牙不让眼泪流下来。说这是我自己坚持要这个孩子的，所以我不怕疼。
第二天要换床铺，我妈妈就说了一句先搬别的孩子的东西，等我过去在拿过去。他妈就把孩子的东西往小床里一碰说，事怎么那么多就过去了。我当时气得眼泪再也忍不住的哭了出来，那才是我下手术台的第二天。当时我也不知道怎么了眼泪止不住就是想哭，谁劝我我都止不住，我妈怕再因为什么让他妈看不惯就走了，我对婆婆他家产生了很多的恨。
芬瑞：特别是现在我每天都很痛苦，他们一稀罕孩子的时候我就怒火中烧，我就会想起他们家以前的种种，恨就不断的提升，我自己都控制不住。我一看到他们抱着孩子不停的说我的大孙子，我心里就很怒火心里说你们的大孙子。你们不是不要吗，现在说是你们的孙子了，你们的孙子已经让你们当初的狠心给打掉了。老师我的情况就是这样，我现在总有过够的感觉想带着孩子回娘家。
杨永龙：嗯，我非常理解，你领结婚证了吗？
芬瑞：领了，是在我们第一次和好的时候领的。我现在总回想你们不配得到这个孩子，因为他是我哭干眼泪留下的孩子，就觉得这个孩子和他们没有任何关系。
杨永龙：那你说婚姻的任务是什么呢？
芬瑞：信任理解和传宗接代，特别他们喜欢孩子的时候我的怒火就像压制不住了一样。
杨永龙：嗯，我非常理解你的心情和感受。但是你需要知道的是你现在已经出嫁到他们家了，就是他们家的一员，对于家庭成员来讲，这就需要先明确婚姻的任务。
芬瑞：可是我就是走不出这个坎，我现在特别不想看见公婆，他们说什么都会让我觉得生气。
杨永龙：你想一想你找男人以及结婚是为了什么呢？
芬瑞：但老公很孝顺，所以我没有对公婆哪不敬，只是自己生闷气。老师你知道吗，我当初同意他的时候知道他家穷，但我看的是他的人，他对我的好，可是发生了这么多事以后我的心觉得凉透了，我现在就觉得孩子是我心里支柱是我的一切。
杨永龙：你找男人以及结婚是不是为了让自己生活的和谐、和睦、幸福、愉悦、轻松、自由和快乐呢？你说我们让自己生活的和谐、和睦、幸福、愉悦、轻松、自由和快乐是靠等待别人给的呢？还是靠我们自己积极主动创造的呢？
芬瑞：可是他那么对我，他家那么对我，让我觉得好恨，也觉得自己是不是瞎眼了为什么会找他，他比我大整整七岁，可是我从不在乎这些，为了他我和家人闹得很不开心，可是他对我这样。我也想快乐起来，可是心理太多的阴影，我都快憋疯了无处可以去诉说，也不能和别人诉说，只能憋在肚子里，觉得自己像气球不停的往里进气却没有口可以撒气。
杨永龙：是啊，所有的一切我都理解，这些都成了过去，所以我们对过去的事儿只能让其一风刮过。
芬瑞：我刚才和你讲起我的以前，可是我还是流泪了，每次想起的时候还是心会痛眼泪不停的往下流。所以我觉得我心里有病了，我走不出又放不下过去，每天让自己活得很痛苦。
杨永龙：是啊，我很理解你的感受。你的确也经历了非常多的痛苦，但是你思考一下你跟男朋友相处之中自己是不是也存在问题呢？
芬瑞：以前的时候我是个单纯的人，只想每天开心平淡的就行，现在我觉得自己变得很虚伪，明明对他和他家人充满着怨恨，可是每天还伪装叫爸叫妈的。我还真不知道我又什么问题，也许那句话说的很好，只能看到别人的问题和缺点。
杨永龙：你说你每天对别人真诚、友善、尊重、有礼貌，是别人从你这儿得到好处了吗？
芬瑞：老师我没有明白。
杨永龙：我们对别人好，是别人在我们这儿得到什么好处了吗？显然不是别人得到了什么实质性的好处。
芬瑞：老师你觉得我现在是什么病啊！
杨永龙：认识不到位。这不是病，而是心理问题。心理问题是日常生活之中存在的问题，我们每个人都有，这就是我们的认识不到位的缘故。
芬瑞：我现在觉得心结很重根本走不出来，每天自己给自己压力。
杨永龙：是啊，所以我给你的引导就是换一个角度看问题。我们对别人好，并不是因为别人在我们这儿得到了什么好处，而恰恰是我们得到了和谐、愉悦和开心的环境和条件。
芬瑞：我是不是心眼太小了心胸不够宽广啊？
杨永龙：这不是心眼小心胸不够开阔的问题，而是没有把看问题的角度转化到有利于自己的方向。说实话，结婚的彩礼什么的，这些都是身外之物，更何况我们乡下有句俗话说“好女子不争嫁妆衣”。你知道“好女子不争嫁妆衣”的真实意义吗？
芬瑞：嗯。还有个问题我现在也很来气，我家孩子三个月了，我婆婆公公特别惯我孩子，我说让孩子自己睡觉她就总悠孩子，所以我为这些事也天天生闷气。
杨永龙：就是因为给自己的丈夫家给足了面子，最后所赢得的却是丈夫家的人对自己的好。公公婆婆惯孩子、悠孩子，你说这是什么原因呢？
芬瑞：因为他们喜欢这个孩子。可是我就是结解不开啊！我也知道也明白，可是有时候我很平静像正常人一样，可是有的时候我却像变了个人，看他们就会想起那些恨怎么看他们都不顺眼。
杨永龙：对啊，他们喜欢孩子，是不是包含着对你的喜欢呢？你对他们嘴甜，尊重、有礼貌，是不是会得到他们的喜欢呢？
芬瑞：谢谢你老师，和你说完积压我心里多年的事情我心觉得舒服多了
。
杨永龙：其实只要你在任何时候都把自己看问题的角度放到积极的方向，那么你就会得到积极的效果。我们每个人都是自私的，都是为我们自己活人的，更是为我们自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的，所以我们所做的一切都是为了我们自己活好人。
芬瑞：好的，我会按你说的调整自己的。谢谢！
