德誉：杨老师，您好，请问一直有种感觉：我一直觉得各个方面不如别人，这是否是一种自卑呢？
杨永龙：是的，这是自卑的一种表现。也是对自己估计过低，用自己的短处与别人的长处比较的结果。
德誉：老师，你这句话说到我心里了：用自己的短处和别人的长处比较，人都会自卑吗？为什么我一直感觉就是处处不如同龄人，不如同学，不如朋友，而且有时候甚至会觉得朋友比我过得好（各个方面）我就会心慌。
杨永龙：是的，这就是对自己认识不足，内心常有一种“我不行”的消极心理暗示，这势必会抑制自己的自信心，增加紧张而增加心理负担，做什么事都放不开手脚，从而限制了自己的能力发挥。
德誉：嗯，杨老师，以您多年辅导经验来看，是不是每个人都会有难处和心酸呢，比如说有些人可能表面过得很好，但其实背后的心酸只有他自己才知道，无论这个人是否富裕还是所谓的光鲜亮丽。
杨永龙：是的，你说得很对很正确。家家都有一本难念的经，每一个光鲜亮丽的人的背后都有属于自己的难处和艰辛。我们把这个世界之上的人称之为人类，这就是说我们人人都是类似的。
德誉：嗯嗯，老师，从心理的角度来说，人是不是都喜欢把自己好的一面展现出来，而不会把自己不好的一面展现出来呢，比如说，有些人在外面负债一百万，他是不会把这一面向他的朋友展示出来的，而是会把这一百万给他带来的好处展现出来。
杨永龙：是的，你说得非常对。每个人都会在众人面前展现好的一面，而不不好的一面留给自己独自背负。
德誉：嗯嗯
杨永龙：是的，这是自卑的一种表现。也是对自己估计过低，用自己的短处与别人的长处比较的结果。
德誉：老师，你这句话说到我心里了：用自己的短处和别人的长处比较，人都会自卑吗？为什么我一直感觉就是处处不如同龄人，不如同学，不如朋友，而且有时候甚至会觉得朋友比我过得好（各个方面）我就会心慌。
杨永龙：是的，这就是对自己认识不足，内心常有一种“我不行”的消极心理暗示，这势必会抑制自己的自信心，增加紧张而增加心理负担，做什么事都放不开手脚，从而限制了自己的能力发挥。
德誉：嗯，杨老师，以您多年辅导经验来看，是不是每个人都会有难处和心酸呢，比如说有些人可能表面过得很好，但其实背后的心酸只有他自己才知道，无论这个人是否富裕还是所谓的光鲜亮丽。
杨永龙：是的，你说得很对很正确。家家都有一本难念的经，每一个光鲜亮丽的人的背后都有属于自己的难处和艰辛。我们把这个世界之上的人称之为人类，这就是说我们人人都是类似的。
德誉：嗯嗯，老师，从心理的角度来说，人是不是都喜欢把自己好的一面展现出来，而不会把自己不好的一面展现出来呢，比如说，有些人在外面负债一百万，他是不会把这一面向他的朋友展示出来的，而是会把这一百万给他带来的好处展现出来。
杨永龙：是的，你说得非常对。每个人都会在众人面前展现好的一面，而不不好的一面留给自己独自背负。
德誉：嗯嗯