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以什么样的心态和行为化解与父母在一起的压抑?

2023-10-17 06:39阅读:
杨老师:
您好!我想了好久,才决定谢这封信,希望你能够帮帮我,能帮我解开这一个心结,让我可以好好地静下心来面对学习和生活。
我和我父母一直相处的不好,他们高兴时就对我态度好,不高兴时就恶声恶气。每次我看见他们脸色不好时,我都会不去惹他们,害怕他们更加不高兴,可是这样他们会说我没良心、自私,好像一点也不关自己的事。我妈妈还喜欢把自己的过错推到我身上来,如果去别人家吃饭迟到,就一直解释说我睡懒觉,不懂事。可是,每一次出门最慢的就是她。
我很害怕和他们在一起,只要不是一定要在一起时,我溜得比谁都快。和他们在一起我一直都很压抑,我不能看电视,上网,至少他们在的时候。虽然没有明令禁止,但是我看电视剧时,他们说我浪费时间;综艺节目,说疯疯癫癫的,像十三点,连那些科学探秘的节目,都被他们说是假的,糊弄人,上网更不用说了。我不敢在他们面前小的很开心,我也不知道为什么。这两天听到好几个人说跨年那天晚上,她们和父母挤在一张床上看电视看到很晚,我真的很羡慕,我从来没有过,连过年时也没有。那天晚上,他们很早就赶我睡觉了,我知道,他们怕我上网。我家安了好多的灯,可家里一直一直很暗,昏暗的的灯光很难受。
我爸妈一直说我是来讨债的,我一直不知道为什么。有时被他们比的难受,我也会顶嘴,但我想,我并没做错什么。我感到很无助很寂寞,我不想在过这种一直要看他们眼色生活的压抑日子。从小,我在外婆家长大,从上幼儿园倒现在,我一直这样生活着,有时甚至想要离家出走。我想我的青春不应该是这样的,穿一件衣服,换一个发行,听一首歌都有人来干涉。我也不想有一个死气沉沉,阴暗的家。
我现在上高中,因为是重点,学习压力很大,我很想有一个好的心情去学习。您能不能告诉我应该怎么做,才可以改变这种情况,或者让我可以在这种环境下暗示自己很快乐,心情很舒畅?
这位同学:
您好!非常欣赏你的真诚和直白,也非常感谢你对我的信任!从信中看你是一个是非常讨人喜欢的好孩子,我非常喜欢和欣赏你。你说说了父母的种种情况,首先
是你正处于“心理断乳期”,这个时期我们强烈需要有自己成长的空间,希望别人把自己当作成人看待。比如“妈妈还喜欢把自己的过错推到我身上来,如果去别人家吃饭迟到,就一直解释说我睡懒觉,不懂事”就是妈妈仍然把你当成小孩子,这种做法自然会引起我们的厌烦。
很可能你的父母对我们这一代人的心理发展特点缺乏了解,在对待正在成长的我们的时候自觉或不自觉的运用了他们那个时代观念和行为,所以你觉得“一直都很压抑”。
另外由于你“从小在外婆家长大”,这就在事实上造成了缺少血肉相连的父母之爱,同时爸爸妈妈由于跳过了一大段与你情感体验、交流沟通的时间,无疑就会造成双方之间细腻的心理感受和息息相通心理觉知,在这种情况下出现妈妈不理解你,你不理解妈妈而与父母“一直相处的不好”的情景也就不足为奇了。从以上几点的分析,作为朋友的我对你非常理解。
不过理解归理解,对你的父母的行为我也很难有所作为,这是因为他们并没有来咨询我,所以我也属于鞭长莫及,不过我要告诉你的是,你来到这个世界上不仅物质的身体是独一无二的,而且精神的灵魂也是独一无二的,你的灵魂主宰你的精神和身体,所以面对逐渐成长和成熟的你应该自己主宰自己,在艰难和逆境面前学会选择、学会转变。
其次,我们要站在父母的立场上来考虑问题,学会体谅父母为养育我们所承受的劳累、艰辛、痛苦和压力,更要用欣赏的态度去审视他们——十几年来他们已经给予我们的太多了,现在我们不是要求他们对我们如何,而是我们以修炼向一个目标坚韧、顽强、不屈不挠、按部就班、低头耕耘的习惯或品行,以及优异的完成自己当前的主要任务来回报他们。
再次,虽然你的爸爸妈妈表面上对你挑三拣四、横眉冷对,但是在内心之中却是希望我们变得更加优秀,将来我们的生活更加幸福和快乐,这才是他们最高兴的事儿,有句俗话说“很在脸上疼在心里”,这就是我们父母对待我们的真实写照,所以我们要理解父母对我们几近苛刻的要求,体验和感受他们冷脸和苛刻背后的大爱,这样我们就会多想他们给于自己的一切,带给自己的好处,而不再用挑剔的眼光去‘捡取’他们的缺点乃至错误了。
最后,我们常说“代沟”一词,解决“代沟”也更多的是要求父母转变观念做起。现在让我们来看看现实中的“沟”——也就是农民浇水所使用的沟,农民在挖沟的时候一般都把沟内的土扔向沟的两边,这样就形成了沟沿。在“代沟”之中,如果我们把一边的沟沿看作是父母的思想观念的话,另一边的沟沿就是我们自己的思想观念,假设父母一边的沟沿填进了沟内,而我们自己一边的沟沿仍然高高横立着的话,那么沟通之车就无法畅行,只有把我们自己一边的沟沿也填进了沟内,沟通之车才能畅行无阻。所以你要解决与父母之间的隔阂,就应该从自己做起。
从你的言行中说父母只关心学习,其实父母深知目前学习成绩的好赖,对你将来幸福与否有着直接的关系,所以我们应该理解父母的良苦用心,在做人和做事之上父母有着比较丰富的经验,你与父母的交流和沟通,直接对你的成人过程以及健康发展有着积极的影响,所以老师建议你应该在生活上多关心他们,在学业上少让他们操心,在心理上欣赏、爱戴父母的基础上多增加彼此之间的沟通交流,关系便能改善。所以你要记住:只是简简单单的体谅他们,以及用最合适的态度与他们沟通交流,那么你所期望的一起都会如愿向你走来的。
从你的来信可以看出你想尽最大的努力来改善与父母之间的关系,希望自己能和父母心平气和、和谐愉悦的生活。如果你的目的能够达到那时再好不过的了,如果你的目的无法实现,那么我们就需要从自己身上做文章。既然我们改变不了他们,那么我们就需要改变自己。我觉得“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。”以坚毅的努力和坦然的心境去做了自己该做的事和自己能做到的事,就是尽心,就是尽孝。无论做的结果如何,你完全可以心安理得——因为你已经尽到了自己最大的有效的努力。既然尽到了最大的努力,就对得起自己,对得起帮助自己的人。既然尽到了最大努力,就可以听其自然,无可悔憾。其实人生的一切事情都是如此,只要尽到努力,便可以听其自然而无悔憾了。
前面我已经说到过,自己的一切掌握在自己的手中,关键是你的心态,心态变了,一切都变了,心态决定着美好与丑陋,决定着成功与失败,决定着痛苦和幸福。只要你改变了一下自己的想法,忧郁就会变为喜悦。所以我建议你调整好自己的心态,调整好自己的生活,只要改变一下自己的心态,天地自然就宽了,心情也就自然豁达了。
不知以上所谈你是否认同,敬请你批评。你的朋友杨永龙祝你早日转变心态,让自己优上加优!
杨老师:
您好!谢谢您,我会按照你的建议努力去调整的,谢谢!

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