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排毒养颜第一饮:柠檬蜂蜜水

2007-04-29 23:28阅读:
排毒养颜第一饮:柠檬蜂蜜水

我一直坚信,美容和减肥是女人一生的事业。
水水在大学的时候,曾因两地恋爱相思成疾,废寝忘食茶饭不思,体重是一跌再跌,最瘦的时候竟跌到80多斤。差点得了“厌食症”。活生生的演绎了一段“为伊消得人憔悴”的痴情艳曲,简直是一活脱脱的现代痴情林黛玉。
当年那段感情无疾而终之后,我还真跟林妹妹一样以泪洗面了好长时间。所幸,那期间我的食欲却变得特别好,总感觉,吃什么,什么香。大概是将失恋的痛苦化为超强的食欲了吧,大幸阿。要不然,我估计真的要和林妹妹一样,哭得肝肠寸断,泪尽气绝,最后香消玉殒了——那可就真成了一曲人间悲歌啦。我今天也就不能在这里把我多年的养生心得和各位博友分享了。
所以,在感谢我的好胃口同时,我要大呼:
让食欲来得更猛烈些吧!

今天要给大家分享的是水水的排毒养颜秘方:

柠檬蜂蜜水。

关于早晨起床后最佳的“第一饮”,网络上有很多不一样的说法。对我这样天生嗜辣如命,而肠胃功能不好的人来说,一杯温温的柠檬蜂蜜水是最好的排毒饮品。

用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的,但对大多数匆忙的上班族,我更推荐晒干的柠檬片。

排毒养颜第一饮:柠檬蜂蜜水

制作方法很简单:

1.早上起来,用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

注意:一定要用开水,这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。

排毒养颜第一饮:柠檬蜂蜜水

2. 等水温降到40度以下,再加入蜂蜜。

注意:过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构,让效果大打折扣。

排毒养颜第一饮:柠檬蜂蜜水

另外,关于蜂蜜的选择

单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸,对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候,可以选择枣花蜜龙眼蜜或者荔枝蜜,这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。

温馨提示:

女性在经期不能喝柠檬水,这时,可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。

(图片均来自网络)

祝各位博友五一快乐!

欢迎阅读我家水水老公的语录荟萃:

水水老公语录(一)

水水老公语录(二)

水水老公语录(三)


五一特别奉献——水水的节日食谱:

重庆水煮鱼

闽南啤酒鸭

什锦鲜蔬炒虾仁

香酥排骨

重庆川北凉粉

宫爆鸡丁

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