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长大了，负责了

2020-07-07 12:53阅读：

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长大了，负责了？
心理咨询师 吴剑
2020年5月22日
小h是一个初中女生，来的时候，蓬头垢面，据说是妈妈拉她来心理咨询的。
她不愿意说话，她母亲描述她的学习压力大，学习成绩差，马上中考了，还是没有状态。看到妈妈说她这些，她不能认同，认为不是学习压力大，而且其他压力。她否认了校园暴力，家庭暴力，就是说家庭氛围不好。原来，她的父亲比较强势，给她巨大压力，特别是学习的压力，而且沟通起来很困难。母亲的沟通，除了学习，还是学习，没有其他内容，她很厌烦。她进入青春期以后，就常常出现无名烦恼。消极情绪影响了学习，学习成绩每况愈下，努力也是没有用，非常无助。可是，马上中考了，人生命运的重大决定就在眼前，再也无法逃避了。妈妈这个选择，那个选择，她都是烦。有时候，就玩游戏，去购物，始终不能摆脱郁闷情绪。
心理测验显示，sds重度抑郁，sas无焦虑
针对她的情况，我提出一些建议，一是诊断问题，可以诊断抑郁症，程度中等偏重。二是药物治疗，建议使用抗抑郁药物，她拒绝了，想自己调整，如果调整不好，再使用药物。三是心理治疗，我解释了抑郁症，是情绪障碍，不是精神分裂症。运动疗法，放松训练也是可以缓解消极情绪。消极情绪影响学习的效率，影响学习的能力，首先还是需要解决消极情绪，她认同了。她马上就中考了，就是面临人生重大选择，当然心烦意乱，已经无法逃避了，何况她的学习成绩不好，没有什么多少选择余地。所以，我建议她，这是人生重大选择，以她选择为主，父母是参考意见，可以听，可以不听。当然，她自己的选择，就需要对自己的选择后果负责。一个负责，一个当担，当然是沉甸甸的，不容易啊。也希望她能够看自己的未来，更加长远一些，因为今天的选择，就决定明天的未来。当然，积极的情绪，可以产生比较好的选择。毕竟重大选择的心理条件，还是需要积极一些，要不然影响一辈子。
长大了，负责了

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