课间小吃: 蔓越莓杏仁奶油饼干
2010-08-27 06:54阅读:
蔓越莓杏仁饼干

带回办公室做早茶点心也不错

本周做的另一款小饼干:
香葱芝麻饼干
如果有时间, 我每周都会给孩子们做课间小吃. 有时一周做三次, 虽然累, 但孩子们吃的高兴, 我则乐此不疲.
做的最多的是香蕉和胡罗卜蛋糕, 奶酪蛋糕也常做.
最近又爱上做咸/甜小饼干. 本文介绍的是其中一款甜的.
这款
蔓越莓杏仁饼干这周居然做了三次, 大家都喜欢.
尤其是俩闺女,不仅好吃,她们更喜欢的是跟我一起动手准备. 孩子们也喜欢带回学校跟同学们分享,
我也喜欢跟同事们分享.
原来的配方是只有杏仁和牛油,比较油腻和单调. 后来经过几次修改和尝试成了现在这个方子. 加入的
果仁可以根据喜好更换, 如可以用核桃/开心果代替杏仁.
蔓越莓也可以用加州大甜枣代替.
我更喜欢
蔓越莓的,
因为它有一种甜甜酸酸的味道. 按下面的方子,切好的薄饼刚好放满两个大烤盘, 一次过烤15-20分钟,
共做成420克饼干.
本款小饼还加入了20克的
亚麻子碎,
是自己用打磨机打的.
亚麻子碎近年在健康届非常流行,它富含三种脂肪酸,对人体有加速新陈代谢,防癌,分解胆固醇,平衡血压,抑止肿瘤和癌细胞增长等作用.
蔓越莓的也非常地健康,
特别对于女士,据说有
养颜美容,维持肌肤年轻健康功用, 那是多吃无妨!
【蔓越莓杏仁饼干】
准备时间约20分钟,
烤15-20分钟
【原料】:
黄油 100克
白砂糖 50克,
红糖 25克,
低粉 175克,
打磨杏仁粒/亚麻子粒各 20克 (果仁细粒,或可用各种其它果仁细粒代替)
蛋液 1个鸡蛋份量
牛奶 20克
杏仁果仁 40克, 轻轻烤香, 切大颗状 (杏仁粗粒)
蔓越莓干 40克, 切细
【做法】
1.软化的黄油先搅拌均匀,加入白砂糖和红糖,搅拌至均匀,
2.倒入蛋液和奶液,继续搅匀,
3.加入过筛后的面粉和两种果仁细颗粒(打磨了的杏仁粒/亚麻子粒),用橡皮刮刀轻轻拌和均匀(翻拌+切拌),
4.倒入杏仁粗粒和蔓越莓干粒,拌匀.
5.将饼干面糊装入一个铺了硬质的保鲜膜纸的塑料盒子中,
6.放入冰箱冷冻至硬身.
7.取出在案板上撒些面粉,均匀切片约3-5mm左右,
8.间隔排放入铺垫好的锡纸的烤盘上,
9.烤箱烤箱150度预热,中层,烤约15-18分钟,至饼干上色均匀即可取出,
滩凉变可食用,
10.共做出约420克的饼干. 可于干燥环境中保存二个月.

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Cranberry蔓越莓,
又称'小紅莓', 有'北美的紅寶石'之称,
Cranberry是一種小小紅紅的果子,世界上只有加拿大(魁北克、安大略及英屬哥倫比亞三省),美國北部(麻薩諸塞、威斯康辛、新澤西、奧瑞岡、華盛頓等五州),以及南美的智利有條件生產這種小紅果子.
因為只有這些地區有適合Cranberry生長的高酸性沙土和寒
冷的濕地.全球產區不到4萬英畝而且大都集中在北美,因此有「北美的紅寶石」之稱.
Cranberry為何能對人體多有助益
健康益处一:可预防妇女常见的泌尿道感染问题
健康益处二:降低胃溃疡及胃癌的发生率
健康益处三:减少心血管老化病变
健康益处四:抗老化,避免老年痴呆
健康益处五:
养颜美容,维持肌肤年轻健康