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让肌肤白嫩晒不黑——最有效的除雀斑饮品

2008-04-10 08:58阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1244948483

让肌肤白嫩晒不黑——最有效的除雀斑饮品
都说脸上有雀斑的女孩子是可爱的，我妈妈好朋友的女儿--我的小微妹妹就是这样的一个女孩子。漂亮的她是个护士，为了保持身材苗条她每次不能控制食欲的时候都会采取催吐或者吃泻药的极端方式来解决吃掉的营养。由于爱美希望自己的皮肤白净无暇，她想尽了办法希望自己能够美白，偏方有很多，用淘米水洗脸，还有用茄子皮擦脸等等，我的小妹妹都试过了，可是她脸上的小斑点还是没有减少的迹象。

其实人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，而且这种现象女性比男性居多。

现在正是樱桃柿子（也叫圣女果）上市的时候，大大小小的，很便宜也非常好吃。我每天都买一斤，一口气就吃完了，没办法我恨食，看到有食物摆在面前就想把它消灭，所以我都不能多买。吃的多了就感觉牙齿酸酸的，有点倒牙，就想着榨成汁，这样即能吃到喜欢的柿子还很容易就喝掉了。每天坚持后就感觉皮肤很红润，当然绝对不是柿子的色素跑到脸上去了，而是白里透红，想起了一句广告词，呵呵！

如果每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治和消除雀斑有比较好的作用，而且这也是经过临床验证的呢。因为
西红柿中含有丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤內酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

西红柿还含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。而且西红柿还是最好的防晒食物，西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。夏天的时候很多人一经太阳晒后皮肤就晒红晒黑，用麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，不仅可以帮助恢复晒黑的皮肤，更使皮肤有光泽。

很多怀孕的准妈妈脸上也会生出很多的斑点，如果每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，就能令准妈妈面色红润。喝不完的还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15—20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。不过西红柿性寒，如果空腹食用就容易造成腹痛。
便宜又常见的食物却有着我们很容易忽略的美白效果，我也要把这能美肤淡斑的简单好方法告诉我的小微妹妹，这样她就不必再苦寻偏方了。

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