婆婆用简单的食材，做出早餐的好搭档
2018-04-16 08:01阅读：
现在的人们都注重健康了。不但要吃的好，而且营养价值也要高。以前家里的早餐几乎都是买牛奶和豆浆，那时候牛奶也便宜几毛钱一斤，豆浆就更便宜了。后来发展到自家做豆浆了，流行家家户户买豆浆机，做豆浆营养啊，天天喝最后喝的都腻歪了，豆浆机也更新换代了。一种食材味道太单一了。，婆婆今早端一盆黄豆花生大米的豆浆，味道超级的好喝，真是又香又浓啊。喝着突然感觉就这么几种食材，竟然能够搭配出，这么美的味道太奇特了啊！有好吃的一定要分享呀，这个才是硬道理。我来为大家分享一下详细的做法，用米厨破壁机一键就搞定了。晚上预约早餐就有喝的了，制作太方便。
花生和黄豆大米。他们的各自的
营养成分都很好，也是我们每天要主食里的经常吃的。花生不但可以搭配主食吃，而且做菜也是大家都喜欢吃的。可以拌菜，油炸，做酱料，烘焙很多吃法。多吃花生
可以养胃补血。黄豆可以做菜，也可以生豆芽等等，特别适合女性吃，含有多种维生素。大米是我们的主食了。把它们搭配在一起做豆浆。这个做法全家人都喜欢吃。一盆子吃的光光的。幸亏我先舀出来一碗拍照。不然就没得吃了。
菜谱：【花生豆米养生粥】
食材：熟花生30克，黄豆40克，大米20克，冰糖30克，水1000ML
工具：米厨破壁机， 时间：28分钟，难度：简单
1，制作：准备好主要食材，大米黄豆需要洗干净，花生熟的脱皮，如果不喜欢可以不脱皮的。
2，淘的米和黄豆，花生，冰糖水都加到杯子里边。
3，破壁机杯子的盖子一定要锁上，接通电源，启动豆浆键28分钟。
4，时间过的好快，提示音响了。浓香的豆浆出锅了。先弄一碗拍个照，不然抢光了。
很简单的制作，适合早餐的一款浓香豆浆。搭配面包，馒头都可以呀。怎么样简单的一键制作出美味的早餐搭档。如果您喜欢暮色影子的家常菜，请关注，点赞，收藏，分享，我会随时更新的。有不同的见解留言给我，我们一起探讨美食美味，谢谢走过路过的您！
