婆婆用简单的食材,做出早餐的好搭档

2018-04-16 08:01阅读:
婆婆用简单的食材,做出早餐的好搭档
现在的人们都注重健康了。不但要吃的好,而且营养价值也要高。以前家里的早餐几乎都是买牛奶和豆浆,那时候牛奶也便宜几毛钱一斤,豆浆就更便宜了。后来发展到自家做豆浆了,流行家家户户买豆浆机,做豆浆营养啊,天天喝最后喝的都腻歪了,豆浆机也更新换代了。一种食材味道太单一了。,婆婆今早端一盆黄豆花生大米的豆浆,味道超级的好喝,真是又香又浓啊。喝着突然感觉就这么几种食材,竟然能够搭配出,这么美的味道太奇特了啊!有好吃的一定要分享呀,这个才是硬道理。我来为大家分享一下详细的做法,用米厨破壁机一键就搞定了。晚上预约早餐就有喝的了,制作太方便。
婆婆用简单的食材,做出早餐的好搭档
花生和黄豆大米。他们的各自的营养成分都很好,也是我们每天要主食里的经常吃的。花生不但可以搭配主食吃,而且做菜也是大家都喜欢吃的。可以拌菜,油炸,做酱料,烘焙很多吃法。多吃花生可以养胃补血。黄豆可以做菜,也可以生豆芽等等,特别适合女性吃,含有多种维生素。大米是我们的主食了。把它们搭配在一起做豆浆。这个做法全家人都喜欢吃。一盆子吃的光光的。幸亏我先舀出来一碗拍照。不然就没得吃了。
婆婆用简单的食材,做出早餐的好搭档
菜谱:【花生豆米养生粥】
食材:熟花生30克,黄豆40克,大米20克,冰糖30克,水1000ML
工具:米厨破壁机, 时间:28分钟,难度:简单
1,制作:准备好主要食材,大米黄豆需要洗干净,花生熟的脱皮,如果不喜欢可以不脱皮的。
婆婆用简单的食材,做出早餐的好搭档

2,淘的米和黄豆,花生,冰糖水都加到杯子里边。
婆婆用简单的食材,做出早餐的好搭档
3,破壁机杯子的盖子一定要锁上,接通电源,启动豆浆键28分钟。
婆婆用简单的食材,做出早餐的好搭档
4,时间过的好快,提示音响了。浓香的豆浆出锅了。先弄一碗拍个照,不然抢光了。
婆婆用简单的食材,做出早餐的好搭档
很简单的制作,适合早餐的一款浓香豆浆。搭配面包,馒头都可以呀。怎么样简单的一键制作出美味的早餐搭档。如果您喜欢暮色影子的家常菜,请关注,点赞,收藏,分享,我会随时更新的。有不同的见解留言给我,我们一起探讨美食美味,谢谢走过路过的您!
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