杏鲍菇不只是炒菜的食材，这样做也原汁原味更好吃，你也来试试吧

杏鲍菇不只是炒菜的食材，这样做也原汁原味更好吃，你也来试试吧
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春夏交替的季节，多吃有营养的菜。增强体质提高免疫力，不一定要吃肉类的食物，有很多蔬菜营养也很好。比如菌菇类的就是很不错的好食材。

我家每周几乎都买金针菇，杏鲍菇，香菇海鲜菇等等。这些可以百搭各种蔬菜炒煎包馅都可以。营养不比肉类的差，而且好吃不怕胖。推荐个简单的吃法吧，烤着吃，口感特别的好，零厨艺也能当大厨，要比炒炖煮都好，要不要来试下呐。

杏鲍菇，可以促进消化，杏鲍菇中含有丰富的寡糖，它可与胃中的双歧杆菌一起作用，具有促进消化和吸收的功能，对于通肠排便有一定效果。
而且杏鲍菇美容养颜，杏鲍菇中含有的丰富膳食纤维能够帮助排出体内毒素，起到保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况，起到美容养颜的作用。