老两口的晚餐，在朋友圈走红，低脂扛饿还当饱，网友；真是行家

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谷雨过后，天气渐渐地热了起来。做点好吃不胖的菜，清淡不油腻的，刚刚好家里还有黄瓜。黄瓜的营养非常好，而且它是含水量比较大的蔬菜，是减肥瘦身的首选蔬菜之一。黄瓜可以做很多丰富的菜肴。

北方人喜欢拌菜或者蘸酱菜，还有更直接的就是当水果吃了。味道很清香，一个房间如果有人吃黄瓜了，满屋都会飘香。对于不喜欢吃生菜的我，经常把黄瓜用来炒菜或者烤一下口感都很棒。今天来分享烤甜辣脆黄瓜，可以下酒当零食，喜欢的可以一起做起来，小心吃上瘾哈。

黄瓜中的丙醇二酸可抑制糖类物质转变为脂肪，黄瓜中的纤维素，能促进人体肠道内腐败物质的排除，降低胆固醇，有强身健体的作用。黄瓜的内部富含高蛋白质，维生素C，维生素E以及维生素E等各类维生素物质，糖类，胡萝卜素、以及钙、铁等各种营养成分。