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天气忽冷忽热这菜要多吃,简单小炒,劲道可口增食欲,好吃还不贵

2021-05-12 11:14阅读:
天气忽冷忽热这菜要多吃,简单小炒,劲道可口增食欲,好吃还不贵
大家好,我是您们的老朋友暮色影子,我喜欢分享美食美味!每天来推荐自己的原创美食家常菜,烘焙,面食,西餐等等,必定有您喜欢的吃的一款。欢迎朋友们一起来交流美食,感谢您的阅读,请多多关注我!祝福朋友们开心吃三餐,健康生活每一天!
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北方人家喜欢吃的干豆腐炒小辣椒,普通的家常菜比较下饭,营养和口感都不错。北方的干豆腐做得很薄口感香醇很劲道,我喜欢卷菜抹酱直接吃,口感比春饼卷菜都好吃,如果你没有吃过那就试下这个方法更直接和简单的吃法。
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干豆腐和大豆腐都是北方人家经常吃的菜。菜虽然比较普通,但是营养一点也不比肉差,黄豆含有丰富的优质蛋白质。还有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体所需要的营养。黄豆里的卵磷脂,可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化。
人体要有丰富的蛋白质才能够提高免疫力,所以我们在每餐做菜的时候,可以适量地食用黄豆制品吸取更多的营养。最近天气忽冷忽热的,这菜要多吃,简单小炒,劲道可口增食欲,提高免疫力,好吃还不贵。
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食谱;肉丝炒干豆腐尖椒
食材;猪肉1块,植物油1勺,尖椒2个,干豆腐1张,酱油1勺,盐1勺。
制作步骤;1把猪肉切成小条备用。
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2干豆腐也切成小的窄条。
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3新鲜的小辣椒切成一样的条状。
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4热油下肉丝翻炒,变色即可。
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5加入干豆腐丝翻炒加1勺酱油。
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6干豆腐本身熟的不用炒得太久,混合下就行,小辣椒下锅翻炒变色即可。
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7出锅前加盐翻炒出锅就可以了。
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下饭菜上桌了,开饭吧。
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贴士;
1,喜欢吃辣的多加辣椒
2,喜欢吃有汤汁的加水混合淀粉,在出锅前倒菜里混合下出锅。

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