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有意思的是，成功瘦身的李湘心情大好，除了连续拍摄写真外，还通过微博、电视节目等媒介兴致勃勃的分享自己的减肥经验。2011年8月19日，李湘就做客湖南卫视《越淘越开心之瘦身明星班》，自爆35岁后重回少女时代的内幕(点击查看)。
主持李湘保持完美身材有何秘诀

在湖南卫视节目现场，产后成功瘦身的李湘热荐“体重管理”的健康理念，并首度披露自己的减肥秘技：健康的食欲控制减肥方法“超级P57”。并在中国掀起“体重管理”的先进减肥理念和消费热潮。以下是部份节目截图：
主持李湘保持完美身材有何秘诀

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李湘2009年产后，为照顾女儿，未能及时开始减肥，由此失去了产后瘦身的最佳时机。之后的减肥历程辛苦万分，体重和身形始终未能得到有效控制。此次在湖南卫视节目现场，大家终于见到了判若两人的湘湘，身材几乎已完全恢复苗条，与纤瘦的杨乐乐在一起也不显胖。
而且整个人也是容光焕发、气色非常之好。当大屏幕上打出李湘产后身形臃肿的照片时，杨乐乐、KK、纪敏佳等人忍不住围着湘姐鼓掌欢呼，祝贺她终于成功“转型”。
主持李湘保持完美身材有何秘诀

减肥不放弃美食，“体重管理”更健康
李湘非常推崇“健康减肥”的原则，她认为，人生在世不容易，美食对她而言是一大享受，她不想为了减肥而刻意节食。但是，她又是“一吃就会胖，全身均匀地胖，连脚趾头都会胖”的人，为此曾苦恼万分。刚生完孩子的一段时期，对自身的肥胖还可以有借口。后来经营养师朋友推荐，李湘遵循“体重管理”的科学理念，开始试用全球减肥热点“超级P57”并成功减肥，也就是李湘在节目中拿出的减肥产品。（点击查看）
附（1） “超级P57”减肥原理介绍 （点击查看） P57是南非蝴蝶亚(Hoodia)食用仙人掌中的有效成分，全球唯一的健康、安全的天然食欲抑制剂，能让大脑产生饱腹感的错觉，而减少热量和脂肪的摄入。在英国和美国的人体临床实验证实，食用P57的减肥人群比食用安慰剂的人群平均每天的热量摄取减少了1000卡路里，减重作用明显且没有任何副作用。
超级P57是蝴蝶亚仙人掌80:1的高倍专利浓缩物，并包含新一代的缓释技术(能在人体内维持长达15个小时的作用时间)，只需每天上午食用一次，即可较好地控制中餐和晚餐的食欲，直至晚上临睡前也不会有饥饿感。目前刚进入中国大陆的超级P57还含有能分解体内脂肪的营养元素铬，其减肥效果非常显著。美国的临床实验证实，持续食用超级P57一个月，平均能减重5公斤以上。
点击查看“超级P57”官方网站>>
李湘在节目中的语录：“除了吃呀，穿呀，工作呀，然后带孩子连吃都不行，就天天吃点什么青菜，喝点酸奶，在我这儿肯定是行不通的。所以我觉得食欲须要控制，控制的话呢唯一的方法可能就是要借助一些外力，但是这种外力绝对不是一种纯粹的对身体有害的减肥药，所有的东西都是纯天然的，而且也有营养素提供给人体。”
节目中，李湘还当仁不让地大谈瘦身经。她自称从不运动，也缺乏毅力，更怕吃苦。因为她觉得，人生在世挺不容易的，为了减肥而吃苦并不值得。比如她超爱美食，见了鱼啊虾的“绝对不会放过”，所以要她刻意节食绝无可能。但她又属于“一吃就会胖”的类型，所以她的减肥历程相当的“纠结”。
附（2）：李湘展示自己健康减肥的秘技“超级P57” 点击查看>> 在节目中，李湘亲自拿出了自己的减肥秘技“超级P57”展示给观众，在谈到她标志性的圆脸还是没变的时候，李湘笑言：“不管胖还是瘦，我的脸都是圆的。”
主持李湘保持完美身材有何秘诀

李湘的“瘦身心经”引起现场众人热烈反响。还在通过节食、拉肚子等“自残”方式减肥的纪敏佳、建波、丢丢等人，都表示要体验“体重管理”的健康方式，不再吃苦受罪。杨乐乐更是表扬KK“长这么大，头一回做了件好事”，就是开办“明星瘦身班”，让大家学到李湘的“减肥秘籍”。

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