蒙福走过 妊娠糖尿病

蒙福走过 妊娠糖尿病

自从九月二日诊断出有妊娠糖尿病（Gestational Diabetes），就放进祷告里，相信主必保守医治，自己在饮食上也做了适当调整和控制，也一直在等待接受专家的科学指导。上周五（09-11-09），终于去了“美国糖尿病中心”（Diabetes America），接受了糖尿病营养指导师（educator）的指导并见了医生，接受了一些检查，尿样、血糖、血压、心跳等都正常。经过她们的科学指导，这段时间以来，血糖、尿样一切正常，感谢主！

那天去时是在早餐后两小时左右，护士先给我做了一系列检查，全都正常。在见医生前，先有一位营养指导师详细给我指导了全天的饮食计划，并给了我一个测血糖的仪器，很小巧，可随身携带，教会我如何每天检查自己的血糖和尿样。经过指导，我对自己的饮食更有信心了，原来什么都可以吃，只要在规定的量内，之前出于无知的小心就避开了所有我知道能转化成血糖的食物，现在看来完全没有必要。“凡食都可吃，只要不过量；无食需要忌，只要搭配当”，看着营养师给我的饮食指导清单，真是感谢上帝赐给医生们的智慧，原来以为从此跟糖绝缘，却非如此，心里的欣喜像是失而复得一个宝贝，更加珍惜这来之不易的机会，现在每餐的餐前祷告更是感受深切，感谢上帝让我在这时得了妊娠糖尿病，也感谢上帝赐给我丰丰富富可吃的健康食物，看着清单上的定量，想想自己从前的饮食真是不科学，只是逞口福之快，完全不懂得这些饮食的科学。

后来见了医生，做了简单的足部等检查，然后她给我开了测血糖需要的Stripe及测尿样需要的 Ketoxstick。并让我每星期将所测的血糖及尿样的结果email给中心，并预约了下个月的检查。回来后去药房买了药，幸好有保险，否则那个测血糖的Stripe好贵，本来两小盒要两百多美金，就是有保险，自己还要付（Co Pay）四十美金，而一般的药，Co Pay只要十美金，像那个Ketoxstick。

自从得到了科学的饮食指导，也觉得很有趣，现在买食物之前习惯先看营养结构（nutrition fact），尤其看碳