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生活有规律,是一切肉肉的源泉!(特写照)

2008-05-21 08:07阅读:
生活有规律,是一切肉肉的源泉!(特写照)

这组室内照是2008年4月17日给丫头拍的,常来美妞儿博客的朋友可能会发现美妞儿最近胖了不少呢!我觉得这与美妞儿生活特别有规律密切相关!前些天总有朋友问我美妞儿的作息时间以及每天的食谱,在这里我就简单地介绍一下,如果有什么不妥的地方也请朋友们指出!
6:30-7:00起床(一般都是丫头先醒,然后催促我起床!起床后先喝一杯白水)
7:00-7:30学习(一般由爷爷负责,复习生字,再背几首诗。爷爷很随和,只要美妞儿大喊一声下课,爷爷是绝不强求!嘻嘻)
7:30-8:00吃早饭(现在我把美妞儿的奶量给减了点儿,为的是让她多吃些主食。早餐的主食一般是面包、鸡蛋饼、炒饭等等)
8:00-10:00户外活动(在这段时间里美妞儿要吃一根香蕉,喝些白水)
10:00-11:00加餐(户外活动回来吃个鸡蛋羹,然后吃些水果)
12:00-12:30午饭(美妞儿现在已经跟大人吃一样的饭菜了!)
13:00-15:00午睡
15:00-15:30加喝一次奶(150ML)
15:30-17:30户外活动(在这段时间里给美妞儿喝一个酸奶,一个乳酸菌饮料,以及白水)
17:30-18:30吃些水果
18:30-19:00晚饭
20:00-20:30洗澡(每隔一天洗一次)、刷牙、喝奶(150ML)
21:00前准时睡觉

基本上美妞儿每天都会按照这个时间表在做,即便有时候情况有变,误差也不会超过半个小时。妞儿爸我对育儿方面的知识掌握的不多,但我认为规律的生活对孩子非常有益,甚至规律的生活是一切肉肉的源泉!嘿嘿!(估计很多人都不会同意滴!)

生活有规律,是一切肉肉的源泉!(特写照)

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