![[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝](http://www.i-food.cn/skins/default/filetype/jpg.gif "[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝")
新浪博客
此主题相关图片如下：
![[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝](http://www.i-food.cn/UploadFile/2008-5/2008051119220214252.jpg "[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝")
水蕨菜一捆
此主题相关图片如下：
![[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝](http://www.i-food.cn/UploadFile/2008-5/2008051119234216081.jpg "[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝")
清洗干净，用沸水焯一下，然后放在凉水里浸泡此主题相关图片如下：
![[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝](http://www.i-food.cn/UploadFile/2008-5/2008051119401374889.jpg "[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝")
水蕨菜切段，瘦肉切丝，切点姜丝蒜末此主题相关图片如下：
![[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝](http://www.i-food.cn/UploadFile/2008-5/2008051119404417963.jpg "[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝")
锅内放油烧热，爆香蒜蓉，倒入瘦肉丝炒至散开，等肉色变白将蕨菜倒下锅，与肉丝一起煸炒
此主题相关图片如下：
![[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝](http://www.i-food.cn/UploadFile/2008-5/2008051119424064982.jpg "[原创]点啥有啥-----水蕨菜炒肉丝")
入口清脆，回味清香。
水蕨菜一捆
此主题相关图片如下：清洗干净，用沸水焯一下，然后放在凉水里浸泡
此主题相关图片如下：水蕨菜切段，瘦肉切丝，切点姜丝蒜末
此主题相关图片如下：锅内放油烧热，爆香蒜蓉，倒入瘦肉丝炒至散开，等肉色变白将蕨菜倒下锅，与肉丝一起煸炒
此主题相关图片如下：入口清脆，回味清香。