【洋葱炒肉片】非常健康下饭的家常小炒 2017-05-18 10:14阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1260613722 小时候挺喜欢吃洋葱的,因为熟透的洋葱辛辣味没有了,反而有一种特殊的甜味,脆嫩多汁。父母也喜欢用洋葱来炒肉,肉吸收了洋葱微微的辛辣味常美味下饭。 洋葱有紫皮洋葱和白皮洋葱两种,白皮洋葱辛辣味较少,水分和甜度较高。紫皮洋葱辛辣味道较浓烈。但熟透的洋葱辛辣味会减少很多,反而会有特殊的甜味。论营养保健功效还是紫皮洋葱更胜一筹,紫皮洋葱含有青花素抗氧化能力更强,可以增加血管弹性, 降血脂,抗动脉粥样硬化,清除体内的自由基的功效,所以平时适当吃些洋葱还是很好的。 洋葱好吃,就是切起来眼睛遭罪。洋葱的气味是通过鼻子传到眼睛,才让眼睛流泪的,我以前试过带着游泳镜切,效果一般。还试过在鼻子塞上纸巾,呵呵,果真有效,眼睛确实一点事都没有了。就是有损形象啊,呵呵。后来还知道把洋葱切半了放水泡一下再切也可以减少流泪。不过我现在都是屏住呼吸来切,憋一口气快速切完,中途最多扭头换一口气再切,偶尔会被熏一点点也还可以忍受啦。