【葛根酿土猪肉】养生与美容相结合 2017-04-21 10:52阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1260613722 感觉这几年比较流行吃葛根,葛根含黄酮类化合物和人体所需的矿物质,有美容养颜,清热解毒,降脂降压等作用,甚有“千年人参”的美誉,既有药用价值,又有营养保健的功效。新鲜葛根可以用来煲汤或煮糖水。我这次用葛根来酿肉,味道清新爽口,口感也特别,非常推荐这道清清淡淡的春季养生食谱。 难易度:简单 制作时间:25分钟 用料:葛根500g、土猪肉150g、上海青2棵、姜末少许、枸杞数颗、淀粉5g、料酒10ml、生抽10ml、盐少许 做法: 1.葛根削去老皮,切掉四周成一个长方形,然后切成每刀2毫米厚的夹刀片,中间不能切断; 2.土猪肉洗净剁成肉馅,加入姜末、生抽、料酒、淀粉和少许清水,顺着一个方向搅拌均匀;