乒乓球治好“老腰疼”
说来我的腰疼史已近30年，是当“知青”时落下的毛病，返城后仍不时地疼。那时我二十来岁，正“血气方刚”，不拿它当回事，特别是一忙起来，便把这腰疼忘了。
可是腰疼在慢慢加重，可以说是“天天疼、时时疼”。特别是清晨时表现得明显。一早起来，只觉得腰僵直得像块木板。只要轻轻地向下一弯，腰部的脊椎骨便会发出一连串“咔咔”的响声，连身边的人都听得清晰。为此，我不得不把“晃腰”作为一天的第一件工作。
日复一日的腰疼给我的工作、生活带来了许多不便，别说动力气，就是坐办公室、挤车、走路，都觉得腰部承受不了。最严重时，连翻个身也得先慢慢地移腿、再慢慢地调整姿势……。疼得无奈，曾去过许多医院咨询、检查、透视、照像……但一直弄不出个所以然来。
母亲说我这是“插队”时在“青年点”睡凉炕留下的病根，便把家里的热炕头留给我，为了烙好我的腰，母亲常常把炕烧得很热，睡一宿热炕的确让腰舒服了不少，可离了这热炕头，那腰仍照疼不误。
后来，我家调了房子，改为睡床，我便早早地铺上电热毯，灌上热水袋，即使是烈日炎炎的三伏天，我身着短衣短裤，可后腰眼子那仍不得不围着块带毛的羊皮，结果皮肤常常被烫红了
说来我的腰疼史已近30年，是当“知青”时落下的毛病，返城后仍不时地疼。那时我二十来岁，正“血气方刚”，不拿它当回事，特别是一忙起来，便把这腰疼忘了。
可是腰疼在慢慢加重，可以说是“天天疼、时时疼”。特别是清晨时表现得明显。一早起来，只觉得腰僵直得像块木板。只要轻轻地向下一弯，腰部的脊椎骨便会发出一连串“咔咔”的响声，连身边的人都听得清晰。为此，我不得不把“晃腰”作为一天的第一件工作。
日复一日的腰疼给我的工作、生活带来了许多不便，别说动力气，就是坐办公室、挤车、走路，都觉得腰部承受不了。最严重时，连翻个身也得先慢慢地移腿、再慢慢地调整姿势……。疼得无奈，曾去过许多医院咨询、检查、透视、照像……但一直弄不出个所以然来。
母亲说我这是“插队”时在“青年点”睡凉炕留下的病根，便把家里的热炕头留给我，为了烙好我的腰，母亲常常把炕烧得很热，睡一宿热炕的确让腰舒服了不少，可离了这热炕头，那腰仍照疼不误。
后来，我家调了房子，改为睡床，我便早早地铺上电热毯，灌上热水袋，即使是烈日炎炎的三伏天，我身着短衣短裤，可后腰眼子那仍不得不围着块带毛的羊皮，结果皮肤常常被烫红了