中小学生午睡好
李晓东
中小学生午睡一会儿好,因为午睡不仅可以补偿孩子们夜间睡眠不足,还可以使他们已经疲劳的大脑和身体各个系统都得到放松与休息,这样更有利于下午和晚上的学习。许多脑力工作者都有体会:午睡之后,精力会明显充沛,工作效率也会因此大大提高。
所以,有人把午睡比喻为 “健康充电”。那么,为了您的孩子保持最佳“竞争状态”,请关照孩子睡好午觉。
李晓东
中小学生午睡一会儿好,因为午睡不仅可以补偿孩子们夜间睡眠不足,还可以使他们已经疲劳的大脑和身体各个系统都得到放松与休息,这样更有利于下午和晚上的学习。许多脑力工作者都有体会:午睡之后,精力会明显充沛,工作效率也会因此大大提高。
所以,有人把午睡比喻为 “健康充电”。那么,为了您的孩子保持最佳“竞争状态”,请关照孩子睡好午觉。