！可如果想在家里悠哉悠哉，边看电视边吃到香酥可口的薯条却是一件奢侈的事情吧
。。。吃过薯条的你一定知道，薯条炸出来放置一段时间就会变回软哦，软塌塌的不在酥脆
。也许你会说，把肯德基或麦当 新浪博客
！可如果想在家里悠哉悠哉，边看电视边吃到香酥可口的薯条却是一件奢侈的事情吧
。。。吃过薯条的你一定知道，薯条炸出来放置一段时间就会变回软哦，软塌塌的不在酥脆
。也许你会说，把肯德基或麦当 劳的打包回来，想吃的时候重新下油锅
炸一下就好了嘛，呵呵，那样做不止油份过多，口感也会大打折扣哦
；也许你会说，超市有现成的薯
条半成品，只要买回来放在冰箱里冷冻，随时想吃拿出来炸就是啦，呵呵，当然可以，不过如果你自己看
到变成半成品的薯条价格比土豆翻了十几倍，会不会觉得有些不值呢
！
多做一些，放在冰箱来，随吃随炸，保证每根儿都是那么的香酥可口
。。。味道绝对比肯德基和麦当劳
更胜一筹哈，何况咱自家用的土豆、油啥的都超健康，吃着更放心不是，呵呵！虽然都说油炸食品要少
吃，可如果真的要吃，真不如自己在家动手DIY，物美价廉又健康美味，何乐而不为呢！家里来客人，尤
其是有小朋友，来上这么一盘炸薯条，肯定超级惊艳，让你瞬间成为大家眼中的厨神，哈哈
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消失了半个月的我终于又回来了，不是故意玩失踪哈，因为搬家，宽带需要办理迁移，可没想到原本
说只需要3—5天的工程竟然拖了半个月，唉，估计刚好赶上国庆长假，我就被小遗忘了一把。本来还计划
国庆前多上几个适合家宴的菜的，被打乱了计划，经历了最初几天的抓挠，后来也就彻底没脾气啦，咱节
后慢慢接着吃啦！
没有网络的日子也没有闲着，整理、搬家、再打扫整理，每天都过的相当充实，现在除了部分需要完善滴，
已经基本能凑合着开火过日子啦，再加上俺还有些存货，大家就不会空跑啦，一切开始正常，不断顿，
嘿嘿！
最近还有点儿小郁闷的是，糖筛没过，糖耐还是没过，唉，国庆几天频繁跟医生见了几次，同时买了个血
糖仪在家检测，说是一天扎6次，可基本都不是一次能成功滴，其实一点儿都不难操作，就是自己给自己
扎，扎的那个手实在不忍心，被扎的指头条件反射跑的挺快，可跑也没用，还得继续，一天扎个十几次
那也是相当正常滴
！以后谁再说胖了才会血糖高，千万别相信。。。我大概是孕期口味改变喜欢吃面食
高啦，唉，反正现在跟面要断交几个月啦！还好医生看过我的血糖监测记录后，觉得我控制的还不错，
以后不用每天扎啦，注意控制饮食，经常跟她见面谈个心就成！怀孕的姐妹们一定要注意啦，尤其到后
期，不要吃太多高糖的水果，主食不要总吃精米面，还要保持适量的运动哦！
唠叨了半天，呵呵，大家还是看菜吧。。。我去喝杯牛奶，小宝宝在我肚子里翻腾半天啦，得给TA补充
点儿能量去啦！
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材料：土豆
做法：
1、将土豆去皮洗净，切成长条状，放入水中备用。
2、将切好的土豆条放入沸水中煮2—3分钟，捞出沥干水分晾凉，然后放入冰箱中冷冻，冻硬后随吃随炸。
3、锅中放入适量油，加热至6成热时放入冻好的薯条，炸至金黄色即可捞出沥干油份。
吃的时候撒少许盐，沾番茄酱即可。
炸一下就好了嘛，呵呵，那样做不止油份过多，口感也会大打折扣哦
；也许你会说，超市有现成的薯条半成品，只要买回来放在冰箱里冷冻，随时想吃拿出来炸就是啦，呵呵，当然可以，不过如果你自己看
到变成半成品的薯条价格比土豆翻了十几倍，会不会觉得有些不值呢
！多做一些，放在冰箱来，随吃随炸，保证每根儿都是那么的香酥可口
。。。味道绝对比肯德基和麦当劳更胜一筹哈，何况咱自家用的土豆、油啥的都超健康，吃着更放心不是，呵呵
！虽然都说油炸食品要少吃，可如果真的要吃，真不如自己在家动手DIY，物美价廉又健康美味，何乐而不为呢
！家里来客人，尤其是有小朋友，来上这么一盘炸薯条，肯定超级惊艳，让你瞬间成为大家眼中的厨神，哈哈
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消失了半个月的我终于又回来了，不是故意玩失踪哈
，因为搬家，宽带需要办理迁移，可没想到原本说只需要3—5天的工程竟然拖了半个月，唉，估计刚好赶上国庆长假，我就被小遗忘了一把。本来还计划
国庆前多上几个适合家宴的菜的，被打乱了计划，经历了最初几天的抓挠，后来也就彻底没脾气啦，咱节
后慢慢接着吃啦
！没有网络的日子也没有闲着，整理、搬家、再打扫整理，每天都过的相当充实，现在除了部分需要完善滴，
已经基本能凑合着开火过日子啦
，再加上俺还有些存货，大家就不会空跑啦，一切开始正常，不断顿，嘿嘿
！最近还有点儿小郁闷的是，糖筛没过，糖耐还是没过，唉，国庆几天频繁跟医生见了几次，同时买了个血
糖仪在家检测，说是一天扎6次，可基本都不是一次能成功滴，其实一点儿都不难操作，就是自己给自己
扎，扎的那个手实在不忍心，被扎的指头条件反射跑的挺快
，可跑也没用，还得继续，一天扎个十几次那也是相当正常滴
！以后谁再说胖了才会血糖高，千万别相信。。。我大概是孕期口味改变喜欢吃面食高啦，唉，反正现在跟面要断交几个月啦
！还好医生看过我的血糖监测记录后，觉得我控制的还不错，以后不用每天扎啦，注意控制饮食，经常跟她见面谈个心就成
！怀孕的姐妹们一定要注意啦，尤其到后期，不要吃太多高糖的水果，主食不要总吃精米面，还要保持适量的运动哦！
唠叨了半天，呵呵，大家还是看菜吧
。。。我去喝杯牛奶，小宝宝在我肚子里翻腾半天啦，得给TA补充点儿能量去啦！
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材料：土豆
做法：
1、将土豆去皮洗净，切成长条状，放入水中备用。
2、将切好的土豆条放入沸水中煮2—3分钟，捞出沥干水分晾凉，然后放入冰箱中冷冻，冻硬后随吃随炸。
3、锅中放入适量油，加热至6成热时放入冻好的薯条，炸至金黄色即可捞出沥干油份。
吃的时候撒少许盐，沾番茄酱即可。