。而很多人可能还不知道，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用，在这样深秋初冬的季节最适合啦
。能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的
次数也会相对减少
新浪博客
。而很多人可能还不知道，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用，在这样深秋初冬的季节最适合啦
。能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的
次数也会相对减少
。所以，在战胜感冒和流感过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军” 。在深秋
初冬这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外，
而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而
减轻感冒带来的痛苦。
是在屁股附近的都可以直接去除，也可以煮的时候在小火炖的时候，用切片面包把伏在液面的油吸掉，这
样就更健康啦！想我喜欢黄油油的鸡汤的，可以加入一些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感
觉不到油了
；如果为了更加营养，可以加入参须调鲜，枸杞子增色，红枣补益哦
！
材料：土鸡、鸡腿菇、蟹味菇、真姬菇、老姜
做法：
1、
2、各种菇类分别清洗干净，切成适当大小备用；老姜洗净切片备用。
3、砂锅中加入适量水，凉水放入处理好的土鸡，大火煮开，撇去浮沫，放入老姜片，转小火煲1小时。
4、放入各种杂菌，继续小火煲20分钟左右，喝的时候再加少许盐即可。
杂菌鲜鸡汤——秋冬进补鸡汤,抵御流感增强免疫力
。在深秋初冬这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外，
而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而
减轻感冒带来的痛苦
。是在屁股附近的都可以直接去除，也可以煮的时候在小火炖的时候，用切片面包把伏在液面的油吸掉，这
样就更健康啦
！想我喜欢黄油油的鸡汤的，可以加入一些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了
；如果为了更加营养，可以加入参须调鲜，枸杞子增色，红枣补益哦
！材料：土鸡、鸡腿菇、蟹味菇、真姬菇、老姜
做法：
1、
2、各种菇类分别清洗干净，切成适当大小备用；老姜洗净切片备用。
3、砂锅中加入适量水，凉水放入处理好的土鸡，大火煮开，撇去浮沫，放入老姜片，转小火煲1小时。
4、放入各种杂菌，继续小火煲20分钟左右，喝的时候再加少许盐即可。
杂菌鲜鸡汤——秋冬进补鸡汤,抵御流感增强免疫力