把简单的坚持下来就叫不简单 2013-11-01 08:36阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1267601510 大道至简,功法也好,养生也罢,其实都不复杂,关键在于坚持。 比如叩齿、缩肛等,简单的不能再简单了吧?但是能坚持一年、十年的人能有几个?估计不多。 《道德经》双一章,就是:“道可道”和“上德不德”这两篇,百十个字吧,能坚持每天念诵的又能有几人? 我们是凡人,凡人的最大毛病就是心浮气躁,心火总往上走,肾水又喜欢朝下来,这样下来的结果就是脾气越来越大,心眼越来越小,身体越来越差。 沉下来吧,静下来吧,让心火下来,肾水上去,水火既济,岂不乐哉? 但,这需要毅力,需要坚持。 老枪说了,把简单的坚持下来就叫不简单,老枪真心希望每一个人都不简单。