新浪博客
四、五十元，对此，我只能无奈无奈再无奈！不过，刚刚给小饭桌阿姨打过电话，阿姨说在那找到了，已经给送去了，估计回家又该趾高气扬了，没准还得为我昨天批评他而翻案，无非又该说我没有调查就乱下结论，冤枉了他这个“好人”！
山药红烧肉：
材料：带皮五花肉一斤、山药一根、大土豆一个、胡萝卜一根
调料：花生油、糖、料酒、老抽、葱段、姜片、蒜片、八角、胡椒粉、味达美酱油、盐、鸡精
做法：1. 五花肉洗净后切大块，凉水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出晾凉。这块肉买的刚好是检疫盖章那块，当时没发现，焯水后都被我切掉了，说是可以食用，可那颜色看着还是不舒服。
2. 将飞水后的五花肉切成小块。先大块飞水，再切小块烹饪，可最大限度保持肉里的营养。
3. 锅内放少许油，加上适量白糖，慢慢烧热至糖变红色，放入五花肉翻炒上色。这步一定不要太急，要小火慢熬，火急了把糖炒焦了就有焦糊味了。
4. 加料酒、老抽炒匀后盛出。
5. 将炒上色的肉放入电压力锅，再放入切好的山药块、土豆块、胡萝卜块。
6. 放入八角、胡椒粉、葱段、姜片、蒜片，最后倒入味达美酱油，扣合锅盖，加压45分钟后， 泄压开盖放盐和鸡精调味即可。味达美酱油是我家的新宠，炒菜、炖菜、凉拌放上它可提味很多，不信你可以试试哦。
山药的营养价值（来自网络）：
1、健脾益胃、助消化：
2、滋肾益精：
3、益肺止咳：
4、降低血糖：
5、延年益寿：
6、抗肝昏迷
食用功效：
主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
更多电压力锅美味食谱就在这啦：
山药红烧肉：
材料：带皮五花肉一斤、山药一根、大土豆一个、胡萝卜一根
调料：花生油、糖、料酒、老抽、葱段、姜片、蒜片、八角、胡椒粉、味达美酱油、盐、鸡精
做法：1. 五花肉洗净后切大块，凉水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出晾凉。这块肉买的刚好是检疫盖章那块，当时没发现，焯水后都被我切掉了，说是可以食用，可那颜色看着还是不舒服。
2. 将飞水后的五花肉切成小块。先大块飞水，再切小块烹饪，可最大限度保持肉里的营养。
3. 锅内放少许油，加上适量白糖，慢慢烧热至糖变红色，放入五花肉翻炒上色。这步一定不要太急，要小火慢熬，火急了把糖炒焦了就有焦糊味了。
4. 加料酒、老抽炒匀后盛出。
5. 将炒上色的肉放入电压力锅，再放入切好的山药块、土豆块、胡萝卜块。
6. 放入八角、胡椒粉、葱段、姜片、蒜片，最后倒入味达美酱油，扣合锅盖，加压45分钟后， 泄压开盖放盐和鸡精调味即可。味达美酱油是我家的新宠，炒菜、炖菜、凉拌放上它可提味很多，不信你可以试试哦。
山药的营养价值（来自网络）：
1、健脾益胃、助消化：
2、滋肾益精：
3、益肺止咳：
4、降低血糖：
5、延年益寿：
6、抗肝昏迷
食用功效：
主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
更多电压力锅美味食谱就在这啦：