不要等到自己老了
人的寿命有多长？理论上至少应该活到120岁以上。可是，我们大多数人的生命时钟都在走到大半段的时刻便停摆了。谁都懂得生命的宝贵，谁都知道生命属于我们只有一次，谁不想尽享百岁天年啊。
我们叹息，血肉之躯的生命太脆弱了。“自然寿命期限”的120岁，我们恐怕永远难以达到。且不说自然界中有无数的因素在影响生命转归，我们自身的各种内外因素也在一点点耗竭生命的能量。
当我们刚刚长成人，离老年还有很远很远时，我们身体内的许多重要器官便悄然开始走上衰老之路，比我们预想的要早得多。
生命中最重要的大脑和肺，带头先开始衰老。刚才20岁，大脑神经细胞数量开始下降，记忆力已不如以前，呼吸肌和胸腔有些变硬，肺活量出现下降。
25岁时，皮肤开始自然衰老，脸上皱纹出现了。