女孩子在伤心时或许会迷失自我，甚至不知所措，甚至做出很令家人、朋友伤心的举动。其实大可不必，心情是需要调节的。
当你不知所措时，告诉你几件可以做的事，可以快乐或忘掉忧伤，或冲淡或稀释。
1）喝茶。我最喜欢的方式，可以养颜，可以排毒，不致火气太大而便秘，绿茶，红茶都不错。
2）看书。很平静地把自己融入一本小说或杂文或哲学中，利绝对大于弊！
3）睡觉。虽然不一定睡得着，但对身体很好哦，可能慢慢就进入梦乡，一觉醒来或许好梦就能冲淡悲伤哦。
4）平心静气地聊天，找一个最好的朋友或你的宠物。
5）吃巧克力。巧克力可以带人给好心情！有科学依据的哦！
6）旅游。有能力的选择，或选择便宜的方式旅游，让自己在陌生的环境中找寻快乐。
7）学习。有这种想法再做，因为不是每个人有这种觉悟，嘿嘿！