夏季的简易小吃----豆沙糯米凉糕 2011-06-13 10:45阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1277630471 糯米,北方则多称为江米,其营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。并且对食欲不佳,腹胀腹泻有缓解作用。糯米常用来制作各种甜食小吃,像年糕、元宵、粽子、艾窝窝、八宝饭、糯米藕等等。夏天的时候,做个凉糕,香糯粘滑,配上红豆沙,清凉利口。关键它的做法超级简单,只要蒸熟、整形两个步骤就能搞定。 豆沙糯米凉糕 材料: A. 江米200克、水150