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豆沙包、饼干等小甜点里。这样不仅可以增加食物口感，还可以充分吸收坚果的营养。
坚果粉的做法很简单，只要确保坚果质量，掌握好炒制和研磨的技巧，就能做出孩子喜欢的香喷喷的坚果粉。
坚果粉的原料及做法
原料：
核桃……30克
腰果……30克
甜杏仁……30克
南瓜籽……30克
花生……30克
白芝麻……30=克
做法：
1、原料用流动的水快速冲去表面浮尘，沥干水分后，立刻倒入不沾锅里小火慢炒；
2、炒至微黄即可;
3、花生、核桃、杏仁去皮；
4、分次放入研磨机，开机大约转动3秒左右即可磨成粉状；
5、刚磨好的坚果粉需要晾一会；
6、一岁以内宝宝食用需要过筛；
温馨提示：
1、1岁以内的孩子食用需要过筛，细腻的坚果粉易于消化吸收和吞咽；1－3岁孩子大都喜欢吃颗粒感的食物，基本不用过筛；
2、坚果类食物油性大，如果孩子食用过多，会引起消化不良。1岁以内适量添加，1－3岁每天可以吃20克左右的坚果；
3、研磨坚果不要时间过长，大约三秒左右见到坚果变成粉状立刻停机，因为坚果出油多易成团；
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坚果粉的做法很简单，只要确保坚果质量，掌握好炒制和研磨的技巧，就能做出孩子喜欢的香喷喷的坚果粉。
坚果粉的原料及做法
原料：
核桃……30克
腰果……30克
甜杏仁……30克
南瓜籽……30克
花生……30克
白芝麻……30=克
做法：
1、原料用流动的水快速冲去表面浮尘，沥干水分后，立刻倒入不沾锅里小火慢炒；
2、炒至微黄即可;
3、花生、核桃、杏仁去皮；
4、分次放入研磨机，开机大约转动3秒左右即可磨成粉状；
5、刚磨好的坚果粉需要晾一会；
6、一岁以内宝宝食用需要过筛；
温馨提示：
1、1岁以内的孩子食用需要过筛，细腻的坚果粉易于消化吸收和吞咽；1－3岁孩子大都喜欢吃颗粒感的食物，基本不用过筛；
2、坚果类食物油性大，如果孩子食用过多，会引起消化不良。1岁以内适量添加，1－3岁每天可以吃20克左右的坚果；
3、研磨坚果不要时间过长，大约三秒左右见到坚果变成粉状立刻停机，因为坚果出油多易成团；
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