在现实生活中，小孩子不好好吃早餐也是一个普遍现象。要想切实解决孩子对早餐不感兴趣的问题，除了需要提高厨艺和控制孩子零食外，变变花样吃早餐是非常重要的。因为味道单一或是一成不变的早餐不但会让孩子生厌，还会造成营养不均衡，影响正常发育。
外孙的早餐比较丰富：八宝粥、搭配蛋类、少量肉类、小凉菜、热菜、菜饼、青菜蒸包、糖包、面条；有时也会吃汉堡、三明治，相对丰富的味道，总能让他对早餐充满期待。
有时，一起床就跑到厨房问：“姥姥，饭做好了没有？”
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在现实生活中，小孩子不好好吃早餐也是一个普遍现象。要想切实解决孩子对早餐不感兴趣的问题，除了需要提高厨艺和控制孩子零食外，变变花样吃早餐是非常重要的。因为味道单一或是一成不变的早餐不但会让孩子生厌，还会造成营养不均衡，影响正常发育。
外孙的早餐比较丰富：八宝粥、搭配蛋类、少量肉类、小凉菜、热菜、菜饼、青菜蒸包、糖包、面条；有时也会吃汉堡、三明治，相对丰富的味道，总能让他对早餐充满期待。
有时，一起床就跑到厨房问：“姥姥，饭做好了没有？”
鸡蛋番茄三明治的原料及做法
原料：
全麦面包片
鸡蛋
生菜
芝士片
自制番茄沙司
橄榄油
盐
做法：
4、其中一片面包上放芝士片；
5、芝士片上抹番茄沙司；
6、番茄沙司上撒上切好的生菜丝或片；
7
制作提示：
1、自制的番茄沙司口味比较淡，可在煎蛋上撒上微量盐；
2、生菜最好选择圆的，因为圆形的生菜比较嫩；
3、煎蛋用油一定要少，薄薄一层即可。