“快是魔鬼的使者”——土耳其谚语 
在现代社会，生活越来越快节奏，虽然有部分“快”的确是生活所迫，但也有些“快”是人们自找的。压力也同样。高压力人群中，部分压力是属于现实生活或工作所夹带的客观压力，较难回避，但可以调控，但也有很多则是人们自揽自找的，比如，不断给自己加压，提出高目标：今年挣15万，明年挣30万；不断提高自我欲望值，明明有了别克还想要宝马，有了宝马又想要宾利......这些，往往就是自找的，自我强化的，如此到了最后，只能人人跑得气喘吁吁。
一个搞生态的著名教授，患了一种恶性程度略高的甲状腺髓样癌，他本身生性谨慎认真，工作事业又很投入，正当壮年时生癌，自然非常恐惧紧张。几年中西医结合调整下来，总体康复的还不错，一次来复诊，何教授发现他经常忘我而玩命的投入工作，立马劝导他需以身体健康为重。再次复诊时，他还是没法从工作忙碌中解脱出来，看到他如此拼命的工作态度，何教授深感不安，因为这往往会刺激新的癌变进程（甲状腺可以说是压力器官，持续的紧张和压力状态还会刺激甲状腺功能，潜伏着新的癌变可能）因此，何教授再三劝导
在现代社会，生活越来越快节奏，虽然有部分“快”的确是生活所迫，但也有些“快”是人们自找的。压力也同样。高压力人群中，部分压力是属于现实生活或工作所夹带的客观压力，较难回避，但可以调控，但也有很多则是人们自揽自找的，比如，不断给自己加压，提出高目标：今年挣15万，明年挣30万；不断提高自我欲望值，明明有了别克还想要宝马，有了宝马又想要宾利......这些，往往就是自找的，自我强化的，如此到了最后，只能人人跑得气喘吁吁。
一个搞生态的著名教授，患了一种恶性程度略高的甲状腺髓样癌，他本身生性谨慎认真，工作事业又很投入，正当壮年时生癌，自然非常恐惧紧张。几年中西医结合调整下来，总体康复的还不错，一次来复诊，何教授发现他经常忘我而玩命的投入工作，立马劝导他需以身体健康为重。再次复诊时，他还是没法从工作忙碌中解脱出来，看到他如此拼命的工作态度，何教授深感不安，因为这往往会刺激新的癌变进程（甲状腺可以说是压力器官，持续的紧张和压力状态还会刺激甲状腺功能，潜伏着新的癌变可能）因此，何教授再三劝导