教育随笔：裸奔的女儿--关于运动潜能的开发（海量美图）

2011-04-15 08:26阅读：

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裸奔的女儿
作者：琳琅妈妈

女儿刚满两岁时，我无意间看到了一篇文章，内容是说，日本专家最新研究表明，从小喜欢赤脚的孩子，长大后运动能力通常都会发展得比较好。我无法断定，这项研究的科学性和真实性，但回想自

己小时候，那些经常爱赤脚的小伙伴，他们后来的运动能力还真是发展得不错呢！我想，运动潜能和我们的双脚应该会有着密切的关系。虽然小时候不爱赤脚的孩子，长大后运动能力未必就发展得不好，但是，或许小时候爱赤脚的孩子，其运动能力会发展得更好。

我一直非常重视培养孩子的运动能力和兴趣，因为运动不仅可以增强体质、减少疾病、促进健康，而且还是婴幼儿智力发育的一项重要指标。那篇文章让我很受启发，于是，我开始每天有意识地逗着女儿赤脚踩地来回奔跑。

那时候正是最冷的冬季，每天晚上洗澡之前，我会让女儿脱去鞋袜和外套，先到我们的席梦思大床上跳“蹦蹦床”，让她运动一会，哪怕衣服湿透也没关系，反正接着就会洗澡的。在看了这篇文章后，女儿的晚间活动又增加了一项，那就是：在床上运动结束后，我会带着赤脚的女儿，在客厅里再玩一会跑步游戏。女儿非常喜欢，总是玩得很开心。

起初，女儿只是赤脚跑，当我们说跑步游戏结束，准备洗澡了，刚给她脱掉一条裤子，她就要求还想跑一会。再后来，每脱掉一层衣服或裤子，她就会跑一会儿步，于是，伴着欢声笑语，女儿的赤脚游戏总是不断延长着时间，单纯的“赤脚”也渐渐变成赤脚加光腿、再加光屁股的“半裸”状，到最后则演变成了直接进行“全裸奔跑”。虽然天气还比较冷，但是，我想，这样的游戏不仅能促进女儿运动潜能的提高，同时还可以锻炼身体的抗寒能力，所以我很支持女儿的裸奔。

每天晚上，女儿全裸后，我们便开始了热闹的赛跑游戏。三个大人依次和女儿比赛看谁跑得快。女儿会随着我们的口令“各就各位”，在起跑线上像模像样地做单腿跪地、双手撑地的准备动作。我们喊“预备”时，她又会将屁股厥起、单腿儿蹬直，等着我们的下一道口令。当听到我们喊“跑”，她就欢叫着冲出去，与她赛跑的大人则故意快速跺着碎步，做出要追上她的样子，女儿就咯咯咯笑着跑得更快了。还经常跑到另一个房间，找一样东西拿在手里，又咯咯咯笑着跑回起跑线，我们总是很配合地欢呼起来，再齐声高喊着“耶，冠军咯！”女儿也学我们的样子，把手臂高高举起，用稚嫩的童声欢叫着“耶，我是冠军！” 教育随笔：裸奔的女儿--关于运动潜能的开发（海量美图）

我们还经常很搞笑地手拿长纱巾当作“终点绳”，两个大人分别牵着两头，女儿跑回起跑线时，我们就牵着纱巾呐喊着“加油加油，冲刺啦！耶！”接着，我们又会搬来小板凳或是大饼干盒当作领奖台，恭敬地请女儿站上去，然后给她脖子上挂串项链，假装颁奖。每当这个时候，女儿就显得十分得意，嘿嘿嘿笑个不停。教育随笔：裸奔的女儿--关于运动潜能的开发（海量美图）

赤脚游戏结束后，便是给女儿洗澡了，当然，我们总是先用流动的水把她的手脚和屁股洗干净，然后才将她放入澡盆里，这是基于卫生、健康的考虑。

上幼儿园后，老师一致反应女儿的运动能力很好，跑步特别快。现在，女儿10岁多了，正读小学四年级。在她刚上小学不久，便因运动方面显现出的优秀潜质而受到体育老师的特别宠爱，还曾担任过班上的体育委员。如今，小时候爱裸奔的女儿不再裸奔了，但却更加喜欢运动，诸如：跑步、溜冰、游泳、轮滑、攀岩、跳绳、滑草、滑雪、速降、蹦极、骑车、跳远、踢毽子、跳橡皮筋、跳蹦蹦床、玩跳跳球、打乒乓球、打羽毛球、吊单杠、玩滑板、等等，还曾获得过社区轮滑比赛的集体项目冠军和年级跳绳比赛的一等奖。玩跳跳球，可以连续十多分钟不间断跳一千多次。据说，在班上，她的跑步速度位列女生第二；跳远成绩是男女生排名第三。

运动让女儿身体更强健，运动让女儿头脑更聪明，运动让女儿性格更开朗，运动让女儿充满阳光。

下面是女儿这些年来体验各种运动的片片
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玩保龄球 1岁10个月（左、右下） 4岁9个月（右上）

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吊杆杆 2岁半（左） 3岁3个月（右上、右下）

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攀岩 4岁4个月 2005.4.16

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打高尔夫球 4岁9个月（左） 8岁1个月（右）

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爬杆杆 6岁7个月 2007.7.21

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轮滑 6岁8个月（左） 8岁5个月（右下） 8岁7个月（右上）

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游泳 6岁10个月（左图） 8岁7个月（右上） 4岁8个月（右下）

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蹦极 7岁 2007.12.9

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跳橡皮筋 8岁3个月（左、右上） 3岁9个月（右下）

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晨练-做操 8岁半 2009.6.29

跳跳球 8岁7个月 2009.7.19

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溜冰 8岁8个月（左图） 6岁8个月（右图）

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蛙式运动车 8岁8个月（左、右下） 9岁半（右上）

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滑板 8岁8个月（左图） 8岁10个月（右上） 9岁7个月（右下）

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跑步 8岁10个月（左图） 6岁10个月（右）

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跳绳 8岁10个月（左） 8岁3个月（右）

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打羽毛球 8岁11个月 2009.12.6

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打乒乓球 9岁7个月（左） 9岁半（右上） 9岁8个月（右下）

速降 9岁11个月 2010.11.14

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踢毽子 10岁4个月 2011.4.13

后记：转念想想，就算“赤脚”对运动能力的发展没有什么帮助，相信从小经常“赤脚”对孩子的触觉发育和健康发展也绝对有益，所以，我会在寒冷的冬天仍然支持女儿玩“裸奔”的游戏。儿子出生后，更是经常赤脚，尤其是2岁以前，无论是在家里还是在户外，都会给儿子提供赤脚锻炼的机会。在我们住的小区，儿子是出了名的“赤脚大仙”。目前看来，小家伙的体质还算比较好，运动能力也发展得不错，至少已经显现出对运动的热爱了。

下面是儿子这些年体验赤脚和运动的片片
一、赤脚
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