新年清肠杂蔬会:拌杂菜。 2010-02-22 13:06阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1294925334 继续清肠。 年过了,肉吃了,之后就疯狂的想念那绿的黄的蔬菜。 人也真是,何苦把自个逼到这个份上, 藉着节日的借口大鱼大肉的逞一时口舌之快, 节后又拼命的清肠减肥。 唉,添的那些膘啊,只是暂时的假象,我会尽快消灭掉你们。 拌杂菜 这时候,摆在面前一盆这样五彩斑斓的蔬菜,无论怎样的大鱼大肉,能奈我何。 材料:菠菜5-8棵,木耳几朵,绿豆芽一把,黄瓜半根,粉丝一把,鸡蛋1个,胡萝卜半根。里脊肉一小块。 米醋,生抽,盐,香油,花椒油,芝麻,麻酱,蒜泥。 做法:1.肉切丝,加生抽和淀粉腌制10分钟。鸡蛋打散,摊成蛋饼切丝备用。 2.锅里热油,加葱姜炝锅,把腌好的肉炒熟,加胡萝卜丝翻炒出锅,备用。 3.木耳提前泡发,去蒂洗净,过水焯熟。菠菜、绿豆芽、粉丝分别炒熟。 4.加蛋饼丝与炒好的肉一起加蒜泥和花椒油,按自己口味加调料拌匀即可。