黑之有道－－黑芝麻馒头 2008-05-02 18:50阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1294961412 黑之有道－－黑芝麻馒头 这个馒头是表里如一，更可贵的是芝麻的营养很多哟 第一它是高蛋白作物 第二它可以抗衰老 第三它可以增加皮肤弹性 第四还可以对牙齿有好处 第五它对脱发也有为疗效呢 总之好处多多哟 做法： 1.面粉400克加195克(左右）温水5克白糖，2克盐，5克酵母，1克苏打搅拌成面团 2.发酵至2倍大 3加入黑芝麻粉50克 4，揉成面团 5.做成小馒头上笼，静置30分钟 6，蒸15分钟即可
