窈窕美味情缘 白灼鲜贝

窈窕的身段，是所有女人毕生的追求。美味的菜肴，同样是世间男女不变的喜好。可惜不少时候两者会相互矛盾，于是，就有了诸多明星感慨自己从没敢好好享受过美食。

这道白灼鲜贝，两人份只有不到300卡路里的热量，绝对符合现代淑女们窈窕美味的标准哦。

做法：
一、鲜贝洗干净，先置入盐水中浸泡一会儿。
二、锅内放清水、酒、姜，煮沸。
三、倒入鲜贝川烫，捞出。
四、用蒜蓉、酱油、蠔油、香油调成调料。喜欢的也可加些糖、胡椒粉、榨菜碎等个人口味。

五、海草/海带用沸水烫熟，拌入四中，并一起淋在鲜贝上面。喜欢吃辣的也可以把海草换成泡椒丝。