蔡依林着运动装健身撸铁疯狂炫腹（组图）

9月29日，蔡依林在社交平台分享一组美照。她头扎丸子头，身穿运动装微微露背，精神又性感。蔡依林用铸铁的壶铃进行健身锻炼，壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，通过锻炼可以有效地增强上肢、躯干及下肢等肌肉的力量。40岁的蔡依林一身黑色紧身运动装勾勒健美好身材，大方秀出紧实腹肌。