自制防癌抗衰老的蓝莓果酱(组图)
2011-09-06 05:05阅读:

蓝莓的营养价值高。不说其它的,它对电脑人群(不用到处看了。就是在说你啊。看这文章的你啊)是最合适的。它可以驱除眼睛疲劳保持视力,让你拥有魅力双眸。
不过蓝莓极不好保存。几天就会坏掉了。菲比爸从农场买了一大箱。上回我们家人没什么食力,有一部分就眼睁睁地看着它坏掉了。这次我要把它做成果酱。涂面包当早餐吃,做甜点当饭后吃。做曲奇口搀了随时吃

放冰箱长久保存不怕坏掉了。
材料:蓝莓600克、白糖200克(农场的草莓很甜,要是酸的可适当加多点糖)
全过程不用加水切记。