昌平职业学校奥运礼仪志愿者在培训
礼仪志愿者在学习化妆
姑娘们在形体课上
昨天下午的礼仪课后，记者采访了昌平职业学校航空专业高二学生张露丝。17
新浪博客
昌平职业学校奥运礼仪志愿者在培训
礼仪志愿者在学习化妆
姑娘们在形体课上
昨天下午的礼仪课后，记者采访了昌平职业学校航空专业高二学生张露丝。17
岁、身高1.72米的她
和本校的其他8名同学一起，幸运地进入了奥运(搜吧)会颁奖礼仪志愿者选拔的复赛，很可能成为奥运会上为奥运冠军引路和献花的礼仪人员。
含筷练笑每次只露6－8颗牙
2007年7月26日至8月13日，张露丝和来自北京多个学校的80多名礼仪志愿者一起，在学校内接受了为期21天的“魔鬼训练”。每天早晨5点到晚上10点，志愿者们上午进行礼仪培训，下午进行舞蹈形体培训，晚上还要听奥组委专家的礼仪知识培训。
身材高挑的张露丝认为自己能通过选拔，最关键是因为自信和爱笑。她说发自内心的微笑，能感染每个被服务的人。但在培训时，她曾为了让自己的微笑完全达标，真的含根筷子，每次微笑都只露6－8颗牙。
穿高跟鞋练站姿
培训时正值北京的酷暑，培训的姑娘们穿着薄薄的短袖衬衣练站姿，双手“剪”到背后练习抬头挺胸，一堂课下来手酸了，汗湿的衣服要老师帮忙才不会贴在身上。
张露丝说，礼仪培训时老师抓得很细，甚至转身时脚和身体的移动都要一个动作一个动作抠，不到位的肯定重来。她最怕的是练站姿，她的最高纪录是穿着5厘米的高跟鞋，一动不动地站了两个半小时。
一日三餐采取“宏观控制”
身材高挑的张露丝说礼仪志愿者选拔没有明确的三围限制，但老师要求“身材匀称”，不能太胖也不能太瘦。
因为参加奥运会礼仪强化培训，张露丝每月有125元的伙食补贴。为了省钱，也为了保持苗条，她对饮食采取“宏观控制”，头天吃荤菜多了，第二天肯定以素为主，而且尽量少吃。虽然没有饮食上的禁忌，张露丝说为了均衡营养，老师教她“早上要吃得像王子，中午要吃得像皇帝，晚上要吃得像乞丐”(指早上吃好、中午吃饱、晚上吃少)。
(模拟为运动员颁奖流程)
饮食上，张露丝还有一个秘诀是多喝蜂蜜。她说可以保养皮肤，又不易发胖。
处理突发要学会“装傻”
张露丝说，为“好运北京”测试赛服务，还让她具备了更多处理突发状况的经验。
比如在奥运会上引领嘉宾或冠军上领奖台时，突然一只脚的鞋跟掉了，张露丝说这时首先要稳定情绪，假装鞋跟还在脚上，争取踮着脚走完全程。
不久前的“好运北京”铁人三项赛中，在引导运动员领奖时，由于语言志愿者的疏忽，亚军和季军的位置正好反了。颁奖仪式已经开始，季军所在国家国歌已经奏响，张露丝马上反应过来，若无其事地站到季军身边，把季军奖牌和献花交到他手里。后来发现错误的季军和亚军自动调换了位置。
最期待为刘翔颁金牌
张露丝说如果能在奥运会上为冠军颁奖，最希望为刘翔颁金牌，“他太伟大了，太值得中国人骄傲了！”
她说跟自己有类似想法的同学不少，有些同学为了礼仪服务时笑得好看专门去矫正牙齿、拉双眼皮，也有同学正积极减肥，悄悄表示打算“瘦下来好嫁给翔”。
五旬科长340万元包养19岁空姐
日本空姐性嗜好也遭公司监控（组图）
廉价航线空姐集体拍裸照(组图)
二手内裤导演出了空姐版“色戒”（组图）
中国空姐
空姐身上的“神秘装备”【大公开】(组图)
男人喜欢空姐的五大理由(图)
中国空姐新年中式新装亮相(组图)
空姐逼婚，最后春宵中杀死男友跳楼殉情（图）
日本空姐为您介绍乘机注意事项（视频动画）
空姐说“不要在手机上打飞机！”（图）
2008年南航空姐精美日历
迎奥运，中国空姐吹响奥运“集结号”（组图）
空姐飞行包包里面的“神秘装备”大公开（图）
飞机上奇遇“天仙妹妹”竟改行当空姐！（组图）
空姐的神秘任务，简直太“血腥变态了” 范志毅与新空姐老婆生活照曝光
教你把自己打扮得比空姐还漂亮
空姐情陷贵宾舱
教你空姐丝巾的美丽系法，大公开（组图）
喜极而泣
假如身份可以选择
空姐教你怎样才能体现仪表美（图）
认识飞行员男朋友的前与后【组图】
和本校的其他8名同学一起，幸运地进入了奥运(搜吧)会颁奖礼仪志愿者选拔的复赛，很可能成为奥运会上为奥运冠军引路和献花的礼仪人员。
含筷练笑每次只露6－8颗牙
2007年7月26日至8月13日，张露丝和来自北京多个学校的80多名礼仪志愿者一起，在学校内接受了为期21天的“魔鬼训练”。每天早晨5点到晚上10点，志愿者们上午进行礼仪培训，下午进行舞蹈形体培训，晚上还要听奥组委专家的礼仪知识培训。
身材高挑的张露丝认为自己能通过选拔，最关键是因为自信和爱笑。她说发自内心的微笑，能感染每个被服务的人。但在培训时，她曾为了让自己的微笑完全达标，真的含根筷子，每次微笑都只露6－8颗牙。
穿高跟鞋练站姿
培训时正值北京的酷暑，培训的姑娘们穿着薄薄的短袖衬衣练站姿，双手“剪”到背后练习抬头挺胸，一堂课下来手酸了，汗湿的衣服要老师帮忙才不会贴在身上。
张露丝说，礼仪培训时老师抓得很细，甚至转身时脚和身体的移动都要一个动作一个动作抠，不到位的肯定重来。她最怕的是练站姿，她的最高纪录是穿着5厘米的高跟鞋，一动不动地站了两个半小时。
一日三餐采取“宏观控制”
身材高挑的张露丝说礼仪志愿者选拔没有明确的三围限制，但老师要求“身材匀称”，不能太胖也不能太瘦。
因为参加奥运会礼仪强化培训，张露丝每月有125元的伙食补贴。为了省钱，也为了保持苗条，她对饮食采取“宏观控制”，头天吃荤菜多了，第二天肯定以素为主，而且尽量少吃。虽然没有饮食上的禁忌，张露丝说为了均衡营养，老师教她“早上要吃得像王子，中午要吃得像皇帝，晚上要吃得像乞丐”(指早上吃好、中午吃饱、晚上吃少)。
(模拟为运动员颁奖流程)
饮食上，张露丝还有一个秘诀是多喝蜂蜜。她说可以保养皮肤，又不易发胖。
处理突发要学会“装傻”
张露丝说，为“好运北京”测试赛服务，还让她具备了更多处理突发状况的经验。
比如在奥运会上引领嘉宾或冠军上领奖台时，突然一只脚的鞋跟掉了，张露丝说这时首先要稳定情绪，假装鞋跟还在脚上，争取踮着脚走完全程。
不久前的“好运北京”铁人三项赛中，在引导运动员领奖时，由于语言志愿者的疏忽，亚军和季军的位置正好反了。颁奖仪式已经开始，季军所在国家国歌已经奏响，张露丝马上反应过来，若无其事地站到季军身边，把季军奖牌和献花交到他手里。后来发现错误的季军和亚军自动调换了位置。
最期待为刘翔颁金牌
张露丝说如果能在奥运会上为冠军颁奖，最希望为刘翔颁金牌，“他太伟大了，太值得中国人骄傲了！”
她说跟自己有类似想法的同学不少，有些同学为了礼仪服务时笑得好看专门去矫正牙齿、拉双眼皮，也有同学正积极减肥，悄悄表示打算“瘦下来好嫁给翔”。
- 欢迎加入【中国空姐联盟】博客圈.在这里通过她们的博客,会让你了解空姐工作之外,更多不为人知的故事. 圈子连接:中国空姐联盟http://q.blog.sina.com.cn/lipeng0107
五旬科长340万元包养19岁空姐
日本空姐性嗜好也遭公司监控（组图）
廉价航线空姐集体拍裸照(组图)
二手内裤导演出了空姐版“色戒”（组图）
中国空姐
空姐身上的“神秘装备”【大公开】(组图)
男人喜欢空姐的五大理由(图)
中国空姐新年中式新装亮相(组图)
空姐逼婚，最后春宵中杀死男友跳楼殉情（图）
日本空姐为您介绍乘机注意事项（视频动画）
空姐说“不要在手机上打飞机！”（图）
2008年南航空姐精美日历
迎奥运，中国空姐吹响奥运“集结号”（组图）
空姐飞行包包里面的“神秘装备”大公开（图）
飞机上奇遇“天仙妹妹”竟改行当空姐！（组图）
空姐的神秘任务，简直太“血腥变态了” 范志毅与新空姐老婆生活照曝光
教你把自己打扮得比空姐还漂亮
空姐情陷贵宾舱
教你空姐丝巾的美丽系法，大公开（组图）
喜极而泣
假如身份可以选择
空姐教你怎样才能体现仪表美（图）
认识飞行员男朋友的前与后【组图】