据权威机构分析，1990－2002年世界上致残和劳动力丧失的主要原因为冠心病、抑郁症、脑血管病和交通意外，死亡的主要原因为冠心病、脑血管意外、下呼吸道感染和交通意外。触发这些疾病的危险因素大多与不良生活方式有关，因此，不良生活习惯一定程度上可称为“自我创造的危险”。
WHO总干事中岛宏博士告诫人们：大约在2015年，发达国家和发展中国家的发病原因将大致相同，因此，与生活方式有关的疾病将成为头号杀手。
不良生活方式是造成心脏病、糖尿病和癌症等慢性病是重要原因，而这些慢性病造成病人死亡的比例，是所有急性传染病加起来的两倍。而吸烟、缺乏锻炼和肥胖