辅食菜谱：【虾仁豆腐松仁泥】
虾仁：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，超过鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，肉质细嫩，容易消化吸收。
豆腐：除了富含植物蛋白质，豆腐中的钙也是含量很高的。很多人都有误区以为嫩豆腐更有营养，其实以钙含量来看，老的卤水豆腐钙含量远远超过盒装的内酯豆腐。除了搭配虾仁，豆腐和鱼肉的搭配也是补钙好搭档。
松仁：
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辅食菜谱：【虾仁豆腐松仁泥】
虾仁：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，超过鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，肉质细嫩，容易消化吸收。
豆腐：除了富含植物蛋白质，豆腐中的钙也是含量很高的。很多人都有误区以为嫩豆腐更有营养，其实以钙含量来看，老的卤水豆腐钙含量远远超过盒装的内酯豆腐。除了搭配虾仁，豆腐和鱼肉的搭配也是补钙好搭档。
松仁：
松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，不仅强身健体，益智健脑，增强记忆力，特别对小儿生长发育迟缓有补益作用。无过敏症状12个月的宝宝可以直接吃松子，也可以搭配豆腐蒸熟食用。
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