ATC职场减压增效55：解密提升自控力的四大法宝？!!

曾经问我的师兄：为何我可以一口气地爬上一两千米的高山，但在一些小事上管不住自己，例如：吃东西到胃撑，看电视到很晚？
师兄很智慧：爬山，那是征服外界；小事管不住，那是习性，管不住自己。
淳报点评：习性是刀尖上的蜂蜜，既喂养了你，也阻碍了你！

人有五情六欲，以及“贪嗔痴慢疑”五毒，很多人如我一样，一度在自控力上比较薄弱，结果事后产生很多后悔和愧疚的负面情绪。生活本来是一种修行，但习性如同野马，如果任其信马由缰，修行就变成修理！
加强自控力，其实就是允许习性的存在，但把它保持在一个可控的范围内。这样，接纳了习性，自我完整了，强大了，平和了，对自己也就慈悲了，不再攻击自己，也就不会再攻击别人攻击外界。

如何更好关爱自己，增强自控力呢，子淳根据自己了解习性，与心魔搏斗的经验，分享四点：

A远离。
兵法云：36计，走为上计！内在的自控力还没完全养成前，最好别让自己误入险境，羊入虎口，呵呵！一个无数次希望戒赌的赌徒，只要来到赌馆门口，听到里面人声鼎沸，会不由自主和鬼使神差地迈步进去，怎么办，远离是不二法门，让自己六根清净，眼耳无染，这就是传统文化中常说的“首善”！
厦门远华走私案让300多位位高权重的人落马，为何？主犯赖昌星只有小学文化，但他深懂人性的弱点，那些高官在他凌厉的钱色攻势下，道德堡垒被一一攻陷！
别说是你我这样的凡夫庶子，就连一些大德也不一定能免俗，泰国阿姜查尊者是非常有修为的出家人，被誉为“莲花中的珍宝”，他在自传中也说：他和一位居士在山里清修，一位富家女子经常供养他。刚开始很好